Jirusa
20238
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.03. | běh | 1 | 5,2 km | 01:53:52,863 | 21:57 / km | 89 | 130 | |||||||||
| Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 5,2 km | 01:53:52,863 | 21:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | běh | 1 | 18,9 km | 02:21:14,876 | 07:29 / km | 145 | 168 | |||||||||
| So | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.03. | běh | 1 | 18,4 km | 02:12:7,577 | 07:12 / km | 153 | 169 | |||||||||
| Čt | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.03. | chůze | 1 | 4 km (5003 kroků) |
01:49:14,35 | 27:18 / km | 95 | 145 | |||||||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 41,2 km (5003 kroků) |
06:22:36,803 | 09:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | běh | 1 | 28 km | 03:34:52,984 | 07:41 / km | 147 | 169 | |||||||||
| So | 17.03. | chůze | 1 | 9,9 km (12319 kroků) |
01:44:49,131 | 10:38 / km | 124 | 188 | |||||||||
| Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.03. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:32:38,494 | 02:17 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 14.03. | běh | 1 | 11,3 km | 01:24:47,452 | 07:29 / km | 134 | 161 | |||||||||
| Út | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 50,6 km (12319 kroků) |
07:17:8,061 | 08:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.03. | běh | 1 | 15,7 km | 01:45:39,08 | 06:43 / km | 154 | 169 | |||||||||
| Pá | 09.03. | běh | 1 | 6,2 km | 00:34:30,93 | 05:32 / km | 161 | 170 | |||||||||
| Čt | 08.03. | běh | 1 | 7,6 km | 00:44:56,5 | 05:55 / km | 159 | 174 | |||||||||
| St | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 29,6 km | 03:05:6,51 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | chůze | 1 | 9,2 km (11515 kroků) |
01:27:35,54 | 09:31 / km | 124 | 165 | |||||||||
| So | 03.03. | chůze | 1 | 8 km (9944 kroků) |
01:17:42,44 | 09:46 / km | 119 | 159 | |||||||||
| Pá | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1456
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5818,3 km | 585,5 km (731872 kroků) | 102,7 km | 100,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | INOV-8Ultra 270 | 642,9 km |
| obuv | Lotto | 21,6 km |