Jirusa
20238
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | běh | 1 | 10,7 km | 00:58:11,365 | 05:27 / km | 155 | 180 | |||||||||
| chůze | 2 | 5,3 km (6587 kroků) |
01:13:18,93 | 13:55 / km | 119 | 157 | |||||||||||
| So | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.03. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:43,766 | 02:25 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| 11. týden | 17,5 km (6587 kroků) |
02:48:14,061 | 09:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | běh | 1 | 10,7 km | 00:59:18,205 | 05:33 / km | 159 | 192 | |||||||||
| So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.03. | běh | 1 | 8,7 km | 01:00:45,669 | 07:01 / km | 154 | 174 | |||||||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.03. | chůze | 1 | 8,6 km (10695 kroků) |
02:42:7,61 | 18:57 / km | 89 | 137 | |||||||||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 8,4 km | 01:04:59,57 | 07:47 / km | 134 | 160 | |||||||||
| Po | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 36,3 km (10695 kroků) |
05:47:11,054 | 09:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | běh | 1 | 8,6 km | 01:07:51,859 | 07:54 / km | 141 | 164 | |||||||||
| So | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:20:14,937 | 06:03 / km | 159 | 180 | |||||||||
| Út | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 21,8 km | 02:28:6,796 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1456
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5818,3 km | 585,5 km (731872 kroků) | 102,7 km | 100,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | INOV-8Ultra 270 | 642,9 km |
| obuv | Lotto | 21,6 km |