mecudek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mecudek

20992 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 31.10. běh 1 6.5 km 00:41:32 06:23 / km 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
St 30.10.     volno  
Út 29.10.     volno  
Po 28.10. běh 1 8 km 00:51:40 06:28 / km regenerační 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43
44. týden     14.5 km 01:33:12 06:26 / km  
Ne 27.10.     volno  
So 26.10.     volno  
Pá 25.10.     volno  
Čt 24.10.     volno  
St 23.10.     volno  
Út 22.10.     volno  
Po 21.10.     volno  
43. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.10. běh 1 10 km 00:49:15 04:56 / km závod 0 0 rovina asfalt Mizuno Inspire 15 žlt. Havířovská H10 - všechno špatně
So 19.10.     volno  
Pá 18.10.     volno  
Čt 17.10. běh 1 7 km 00:45:54 06:33 / km regenerační 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
St 16.10. běh 1 12 km 01:00:00 05:00 / km úseky 0 0 rovina tartan Mizuno Inspire 15 žlt. 300/100/200 x5
Út 15.10.     volno  
Po 14.10. běh 1 7 km 00:44:43 06:23 / km 0 0 Mizuno Inspire 12 žlt.43
42. týden     36 km 03:19:52 05:33 / km  
Ne 13.10. běh 1 19.5 km 02:57:00 09:05 / km volně 0 0 hory smíšený INOV-8 Terraclaw 250 Javorový, Ropička, Kotař, Prašivá, Dobratice pod Prašivou
So 12.10. běh 1 5.4 km 00:48:00 08:53 / km tempo 0 0 hory smíšený INOV-8 Terraclaw 250 Velký Javorník - LC trénink
    běh 2 3.8 km 00:25:00 06:35 / km volně 0 0 hory smíšený INOV-8 Terraclaw 250 Seběh z Javorníku - LC trénink
Pá 11.10.     volno  
Čt 10.10. běh 1 7 km 00:47:00 06:43 / km regenerační 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
St 09.10.     volno  
Út 08.10.     volno  
Po 07.10. běh 1 9 km 00:54:42 06:05 / km regenerační 0 0 Mizuno Inspire 15 žlt.
41. týden     44.7 km 05:51:42 07:52 / km  
Ne 06.10.     volno  
So 05.10.     volno  
Nalezené položky: 1556 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 293.1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6772.6 km 501.7 km 105.9 km (84720 kroků) 85.5 km 12.3 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 85.5 km
obuv 319.4 km
obuv INOV ArcticClaw 300 63.6 km
obuv INOV-8 Terraclaw 250 389.6 km
obuv INOV-8 X-Claw 275 138.1 km
obuv 111.9 km
obuv 467.8 km
obuv 964.7 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.43 904.9 km
obuv Mizuno Inspire 15 žlt. 432.5 km
obuv 912.3 km