jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:07:45 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 21 km | 01:36:48 | 04:37 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ústecký půlmaraton | |||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 9 km | 00:46:15 | 05:08 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 14 km | 01:09:35 | 04:58 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 11.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:25 | 04:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 37. týden | 51 km | 04:07:48 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 8 km | 00:42:20 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 08.09. | běh | 1 | 13 km | 01:03:25 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 4 km | 00:20:25 | 05:06 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:09:45 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 06.09. | běh | 1 | 1 km | 00:04:30 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 7 km | 00:36:20 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:10 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 5 km | 00:24:15 | 04:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 36. týden | 41 km | 03:26:10 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | běh | 1 | 10 km | 01:02:10 | 06:13 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Beskydska sedmicka | |||
| chůze | 2 | 65 km (81250 kroků) |
17:25:20 | 16:05 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Beskydska sedmička | |||||
| Pá | 01.09. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:25:10 | 08:31 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Beskydská sedmička | |||
| Čt | 31.08. | běh | 1 | 2 km | 00:09:35 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 4 km | 00:19:20 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 4 km | 00:19:45 | 04:56 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:34:10 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| 35. týden | 102 km (93750 kroků) |
21:15:30 | 12:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:24:35 | 04:28 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.08. | běh | 1 | 17 km | 01:17:25 | 04:33 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 25.08. | běh | 1 | 1 km | 00:04:55 | 04:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|