lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 10 km | 00:51:36 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas SlingshotTR | |||
| So | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:00:21 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike ZoomWinflo 2 | v únavě | |||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 20,3 km | 01:51:57 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 10 km | 00:59:10 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | volně na lačno | ||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | běh | 1 | 14 km | 01:25:30 | 06:06 / km | volně | 156 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | pomalé kopečky, na lačno | ||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:55 | 05:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | ||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 9,1 km | 00:50:15 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 43,1 km | 04:09:50 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 10 km | 00:58:19 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | |||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:42:45 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | první výklus po zranění | ||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 17,6 km | 01:41:04 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 17,1 km | 01:38:17 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |