lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:30 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | výklus po Karpatech | ||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:20 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | 1km PB-3:42 min./km | ||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 20,6 km | 01:57:50 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 10,8 km | 01:05:00 | 06:01 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | stoupání 320m, mokro,bahno | ||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:07:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | na rozhlednu nad Korytnou, 370m stoupání | ||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 14,1 km | 01:32:00 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | ke Kamenné Boudě, stoupání 520m | ||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 35,4 km | 03:44:00 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 12,2 km | 01:14:15 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | |||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 12,2 km | 01:14:15 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:30 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
Puma Faas 700 | ||||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 11,1 km | 01:05:00 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Nike ZoomWinflo 2 | ||||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 21,3 km | 02:03:30 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:40 | 05:25 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
Puma Faas 700 | na lačno, kolem stadionu | |||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:24:10 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | |||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |