lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:23 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Adidas SlingshotTR | ||||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 10 km | 00:54:23 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 14,4 km | 01:19:11 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | |||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 13,5 km | 01:11:40 | 05:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 10 km | 00:51:54 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas SlingshotTR | |||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 37,9 km | 03:22:45 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 10,6 km | 00:58:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | na lačno po výšlapu na Brdo | ||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 15,2 km | 01:23:00 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | Rozepře-Chocholík v tempu | ||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 15,3 km | 01:25:30 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | Topolany - Zouvalka na lačno | ||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 41,1 km | 03:46:30 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:51:00 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Saucony Ride 8 | ||||
| So | 24.09. | běh | 1 | 31,7 km | 03:28:45 | 06:35 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | Malý Syrovínský běh, špatně zvolené oblečení | ||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:57:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 50,5 km | 05:16:45 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:26 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| So | 17.09. | běh | 1 | 10 km | 00:53:23 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | test nových Saucony:) | ||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 17,2 km | 01:36:20 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | Opatovická p.-Chocholík-Vyškov, stoupání 300m | ||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |