Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 20.04. běh 1 6 km 00:27:37 04:36 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt VR-zase vichr
St 19.04. běh 1 13 km 01:08:55 05:18 / km volně 147 165 kopce smíšený 2xKadlečí-fičák a teplota kolem nuly,ale nečekal jsem,že to pujde tak lehce!!
Út 18.04.     volno  
Po 17.04. běh 1 8 km 00:46:00 05:45 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Smržovec
16. týden     27 km 02:22:32 05:17 / km  
Ne 16.04.     volno  
So 15.04. běh 1 13,3 km 01:08:50 05:11 / km tempo 146 162 kopce asfalt Z Letovic přes Třebětín-převýšení 70m-nastoupano 250m
Pá 14.04. běh 1 10,6 km 00:58:50 05:33 / km volně 140 162 kopce smíšený Ke kamenne svatbě přes Bezdečí
    běh 2 6,3 km 00:32:50 05:13 / km volně 137 149 zvlněný smíšený Od kamenne svatby dom-na pohodu
Čt 13.04.     volno  
St 12.04. běh 1 10 km 00:49:36 04:58 / km úseky 150 166 zvlněný smíšený Za VR
Út 11.04.     volno  
Po 10.04. běh 1 6 km 00:33:50 05:38 / km regenerační 128 138 zvlněný asfalt VR
15. týden     46,2 km 04:03:56 05:17 / km  
Ne 09.04. běh 1 21,1 km 01:40:52 04:47 / km závod 163 182 rovina smíšený Prostějovský půlmaraton-55 místo! Super-zase osobák!
So 08.04.     volno  
Pá 07.04.     volno  
Čt 06.04. běh 1 10 km 00:46:44 04:40 / km tempo 154 170 zvlněný smíšený Za VR-OSOBAK!! A to funělo jak p....!
St 05.04.     volno  
Út 04.04.     volno  
Po 03.04. běh 1 4,3 km 00:23:08 05:23 / km volně 132 144 zvlněný asfalt Do Jevka
    běh 2 11 km 00:54:33 04:58 / km tempo 149 158 zvlněný asfalt Z Jevka přes Uhřice
14. týden     46,4 km 03:45:17 04:51 / km  
Ne 02.04.     volno  
So 01.04. běh 1 13 km 01:13:40 05:40 / km volně 138 152 kopce smíšený Přes VR ke Kamenne svatbě,přes Kadlečí a dom
Pá 31.03. běh 1 14 km 01:09:35 04:58 / km úseky 153 163 kopce asfalt Chlum a zpět
Čt 30.03. běh 1 10 km 00:56:20 05:38 / km volně 136 143 zvlněný smíšený Za VR
St 29.03.     volno  
Út 28.03. běh 1 12 km 01:03:00 05:15 / km tempo 0 0 kopce smíšený Kadlečí
Po 27.03. běh 1 15 km 01:14:03 04:56 / km tempo 152 165 zvlněný asfalt Přes Březiny
13. týden     64 km 05:36:38 05:16 / km  
Ne 26.03. běh 1 10 km 00:59:00 05:54 / km volně 0 148 kopce lesní cesta Za smržovec-hodně volně
Nalezené položky: 3964 « První | < Předchozí | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 96,6 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 248,4 km 207,2 km 9,7 km (12125 kroků) 0 m
Tento rok 1006,5 km 1080,5 km 50,9 km (63625 kroků) 0 m
Celá historie 20945,4 km 18347 km 451,6 km (564450 kroků) 17,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 53,8 km
kolo silnička 14100,6 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 471 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 470,3 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 983,5 km
obuv Asics GT12 207,4 km
obuv Asics3 1640,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1221,8 km
obuv Ultraboost 37,2 km