LUDO - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

LUDO

23391 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 09.05. běh 1 6,6 km 00:42:14 06:22 / km volně 0 0 lesní cesta
    běh 2 9,2 km 00:45:00 04:54 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
Po 08.05. běh 1 11,6 km 00:55:00 04:44 / km volně 0 0 kopce šotolina
19. týden     27,4 km 02:22:14 05:11 / km  
Ne 07.05. běh 1 13 km 01:00:00 04:37 / km fartlek 140 0 zvlněný asfalt
    kolo/spinn 2 9 km 00:27:23 19,7 km/h volně 150 0 kopce smíšený spinning
    kolo/spinn 3 31,2 km 01:08:32 27,3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička
So 06.05. běh 1 12,4 km 00:52:39 04:15 / km tempo 159 171 zvlněný asfalt
    kolo/spinn 2 3,3 km 00:10:09 19,5 km/h tempo 150 155 rovina tartan spinning
05.05. běh 1 10,6 km 00:50:00 04:43 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 04.05. běh 1 11 km 00:55:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
St 03.05. běh 1 12,4 km 01:00:00 04:50 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
    kolo/spinn 2 22,4 km 00:56:13 23,9 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička
Út 02.05. běh 1 8,9 km 00:40:00 04:30 / km volně 133 159 rovina lesní cesta
    běh 2 12,9 km 01:00:00 04:39 / km regenerační 133 0 rovina asfalt
    kolo/spinn 3 6 km 00:17:27 20,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt spinning
Po 01.05. běh 1 12,4 km 01:00:00 04:50 / km regenerační 0 0 rovina šotolina
    kolo/spinn 2 6,3 km 00:19:58 19 km/h úseky 0 0 rovina asfalt spinning
18. týden     171,8 km 10:37:21 03:43 / km  
Ne 30.04. běh 1 10,4 km 00:46:53 04:32 / km tempo 147 167 zvlněný asfalt
    kolo/spinn 2 12,5 km 00:29:14 25,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička
So 29.04. běh 1 10,2 km 00:50:00 04:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
28.04. kolo/spinn 1 4,6 km 00:14:01 19,7 km/h volně 0 0 zvlněný šotolina spinning
    běh 2 11,2 km 00:55:00 04:55 / km fartlek 0 0 kopce lesní cesta
    kolo/spinn 3 4,6 km 00:13:25 20,6 km/h 0 0 spinning
Čt 27.04. běh 1 13,4 km 01:02:00 04:38 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
St 26.04. běh 1 8,2 km 00:38:19 04:42 / km fartlek 138 162 zvlněný asfalt
    běh 2 12,6 km 01:00:00 04:47 / km volně 0 0 rovina šotolina
    kolo/spinn 3 4,6 km 00:14:42 18,8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt spinning
Út 25.04. běh 1 12 km 01:00:00 05:00 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Nalezené položky: 277 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 2999,8 km 575,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 305,4 km
kolo spinning 137,9 km