Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.06. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:53:00 | 17:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
na Chytrov | |||
| So | 11.06. | chůze | 1 | 9,3 km (11638 kroků) |
02:28:00 | 15:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | Hradisko, Sumrakov | ||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:49:57 | 07:18 / km | volně | 138 | 184 | kopce | smíšený |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | Horní Bolíkov - Javořice, Štamberk - Telč | ||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:57 | 06:32 / km | volně | 140 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | tábor - Sumrakov, Hradisko, Pivničky - tábor | ||
| St | 08.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:39 | 05:39 / km | volně | 136 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics 2019 Gel Ziruss | tábor - Sumrakov - Studená | ||
| Út | 07.06. | chůze | 1 | 20,5 km (25563 kroků) |
03:46:00 | 11:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | Telč - Mrákotín, Dobrá Voda, Sumrakov - tábor | ||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | volně | 138 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||
| běh | 2 | 970 m | 00:06:41 | 06:53 / km | regenerační | 128 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||||
| 23. týden | 71,2 km (40951 kroků) |
11:20:14 | 09:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | plavání | 1 | 500 m | 00:14:00 | 02:48 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:15:56 | 05:30 / km | volně | 129 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | Rozklus | ||||
| běh | 3 | 800 m | 00:03:27 | 04:19 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 8x 100 m (cca) | ||||
| běh | 4 | 2,5 km | 00:15:01 | 05:58 / km | volně | 141 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | výklus | ||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 7 km | 00:38:50 | 05:34 / km | volně | 141 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | volně, pár vložených sprintů | ||
| běh | 2 | 830 m | 00:05:46 | 06:57 / km | volně | 142 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | volně výklus, + 2 sprinty do kopce | ||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 14,5 km | 01:33:00 | 00:38 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:59 | 05:56 / km | volně | 127 | 152 | rovina | asfalt |
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | Olomouc | |||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:26:48 | 15:57 / km | 116 | 185 | rovina | asfalt |
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | rozklus, ABC, rozcvička, pár stovek | ||||||
| So | 28.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:29:00 | 02:54 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:19 | 05:48 / km | regenerační | 160 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 10 km | 00:47:51 | 04:47 / km | závod | 161 | 180 | rovina | asfalt |
|
Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | PBT Vaší ligy Počasí ani slunečno, ani oblačno, spíš dusno po dešti. | |||
| Út | 24.05. | chůze | 1 | 8,2 km (10237 kroků) |
01:37:00 | 11:51 / km | 0 | 0 |
|
z práce do Čimic a domů | |||||||
| Po | 23.05. | plavání | 1 | 600 m | 00:18:00 | 03:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| 21. týden | 32,9 km (10237 kroků) |
04:45:57 | 08:41 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:07:26 | 05:57 / km | regenerační | 135 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||||
| 21. týden | 1,3 km | 00:07:26 | 05:57 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4388
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 78 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 392,4 km | 65,3 km (81625 kroků) | 0 m | 93 km | 6,5 km | 0 m |
| Celá historie | 13851,6 km | 7109,6 km (8887034 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 100,2 km | 12,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1537,3 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 745,8 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 402,6 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1787,4 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 743,3 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 823,4 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 294,3 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 231,5 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |