Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:28:15 | 04:38 / km | tempo | 147 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | Telč-Lipky | ||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:18:18 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||||
| běh | 3 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 |
|
Fotbálek u Roštejna | |||||||||
| 31. týden | 8,8 km | 01:46:33 | 12:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 4 km | 00:20:07 | 05:06 / km | regenerační | 137 | 147 | rovina | smíšený |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | Běh městem šťastných lásek | ||
| kolo/spinn | 2 | 36,7 km | 02:40:55 | 13,7 km/h | volně | 108 | 154 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Telč - Skrýchov - Telč | ||||
| So | 30.07. | běh | 1 | 10 km | 00:50:21 | 05:02 / km | závod | 148 | 182 | kopce | smíšený |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Borovská desítka | ||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | chůze | 1 | 8,6 km (10775 kroků) |
01:09:25 | 08:04 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | Na Bořislavku | |||
| kolo/spinn | 2 | 10,4 km | 00:39:33 | 15,8 km/h | 0 | 0 |
|
z Bořislavky domů | |||||||||
| St | 27.07. | běh | 1 | 12,1 km | 00:57:48 | 04:46 / km | tempo | 143 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:08:38 | 07:23 / km | regenerační | 122 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | ||||||
| Út | 26.07. | plavání | 1 | 600 m | 00:20:00 | 03:20 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:01 | 04:55 / km | volně | 139 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | |||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:25:25 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | |||||
| 30. týden | 93,7 km (10775 kroků) |
08:02:13 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 13 km | 01:07:08 | 05:10 / km | volně | 152 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:13:52 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||||
| plavání | 3 | 600 m | 00:18:00 | 03:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 6 km | 00:28:56 | 04:48 / km | volně | 141 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:37:59 | 05:25 / km | úseky | 130 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | 10x 0,5 min 3:50 | ||||
| běh | 3 | 2,8 km | 00:16:27 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:17 | 05:14 / km | volně | 137 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:17:21 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:02:56 | 05:12 / km | volně | 144 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:24:50 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | plavání | 1 | 600 m | 00:18:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| 29. týden | 56,1 km | 05:31:46 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:20 | 04:59 / km | volně | 139 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | Nešlo to, zkrátil jsem o 10 km. Nemělo smysl se trápit | ||
Nalezené položky: 4428
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 22 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 700 m | 0 m |
| Tento měsíc | 89,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 700 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 86,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 489,7 km | 65,3 km (81625 kroků) | 0 m | 93 km | 7,2 km | 0 m |
| Celá historie | 13948,9 km | 7109,6 km (8887034 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 100,9 km | 12,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1537,3 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 773,7 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 417,8 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1787,4 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 785,5 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 828,5 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 301,3 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 231,5 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |