Riner
288
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 6 km | 00:38:40 | 06:27 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Zimní 6 4 | |||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 16,5 km | 00:38:40 | 02:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:17:44 | 07:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Zimní Hlučín 3 | |||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 24 km | 01:17:44 | 03:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:59 | 06:06 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dubnicka 2 | |||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 26 km | 01:03:59 | 02:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:57:08 | 06:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kobeřice 1 | |||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 01. týden | 25,5 km | 00:57:08 | 02:14 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4373
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 51,6 km | 13 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 90 km | 110 km | 15 km (18750 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 826,6 km | 240 km | 15 km (18750 kroků) | 0 m | 400 m |
| Celá historie | 10908,4 km | 6009 km | 231 km (288750 kroků) | 111 km | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 106 km |
| kolo | silnička | 153 km |
| kolo | trenažér | 443 km |