Markit
29787
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 13.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
Út | 12.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics Novablast | Cyklostezka | ||||||
běh | 3 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Asics Novablast | Hlučín | ||||||
Po | 11.12. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
50. týden | 40 km (33750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.12. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hlučín, Darkovičky | |||||
So | 09.12. | Lysaři | 1 | 17 km | 01:25:10 | 05:01 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený | Ze Satiny | |||||
chůze | 2 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený | Lysá hora od Rajské boudy | |||||||
Pá | 08.12. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 11 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Dynafit kros | Hlučín Darkovičky | ||||||
Čt | 07.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Dynafit kros | Cyklostezka Darkovičky, místy sníh, místy asfalt | ||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||||
běh | 3 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Dynafit kros | Hlučín | ||||||
St | 06.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Hlučín | |||||
Út | 05.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Hlučín | |||||
běh | 2 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Asics Novablast | Ostrava okolo Vítkovického stadionu | ||||||
Po | 04.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
49. týden | 115 km (80000 kroků) |
01:25:10 | 00:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.12. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Hlučín, Markvartovice, Ludgeřovice, Vrablovec, Hlučín | |||||
So | 02.12. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Ostrava Bělský les | |||||
běh | 2 | 5,1 km | 00:22:58 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Dynafit kros | Zimní RUNdál | ||||||
běh | 3 | 4,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Dynafit kros | Bělský les | ||||||
Pá | 01.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hlučín | |||||
Čt | 30.11. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | New Balance trail | Okruh Markvartovice a cyklostezka | ||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||||
St | 29.11. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Ostrava, Hlučín | |||||
Út | 28.11. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 11 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | New Balance trail | Cyklostezka | ||||||
Po | 27.11. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín, Darkovičky | |||||
48. týden | 100,2 km (83750 kroků) |
00:22:58 | 00:14 / km |
Nalezené položky: 3012
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | Lysaři | kolo/spinn | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento týden | 10 km (12500 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento měsíc | 32,6 km (40750 kroků) | 19 km | 17 km (1 výstup) | 0 m |
Minulý měsíc | 305 km (381250 kroků) | 168,2 km | 17 km (1 výstup) | 0 m |
Tento rok | 2890 km (3612500 kroků) | 1647,7 km | 119 km (7 výstupů) | 0 m |
Celá historie | 12181,8 km (15227250 kroků) | 8551,7 km | 578 km (34 výstupů) | 10 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Novablast | 816,3 km |
obuv | Brooks Hyperion Tempo | 43,3 km |
obuv | Craft Ultra Carbon Trail | 47 km |
obuv | Dynafit kros | 117,6 km |
obuv | ICEBUG Pytho4 | 24 km |
obuv | New Balance trail | 211,2 km |
obuv | Nike Air Zoom Tempo Next | 39,4 km |
obuv | Nike Alphafly | 127,5 km |
obuv | Nike Pegasus 37 | 459,3 km |
obuv | Nike Pegasus 38 | 863,7 km |
obuv | Nike Pegasus 40 | 371,5 km |
obuv | Nike Pegasus Turbo | 103,7 km |
obuv | Nike Streakfly | 107,1 km |
obuv | Nike tretry | 27,2 km |
obuv | Nike Vaporfly | 97 km |
obuv | Nike Vaporfly černé | 138,9 km |
obuv | Nike Vaporfly modré | 6,2 km |
obuv | Nike Zoom Fly 5 | 397,3 km |
obuv | Nike Zoom Rival D10 (tretry) | 8,7 km |
obuv | Vaporfly modré | 208 km |
obuv | Adidas Terrex | 348 km |