Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 19.04. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh na Markvartovice se záběhy
Čt 18.04. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4,9 km 00:18:59 03:52 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Kateřinský běh Hrabovou
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Ostrava Hrabová
St 17.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 16.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka na Markvartovice
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ostrava, Hlučín
Po 15.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
16. týden     64,9 km
(45000 kroků) 		00:18:59 00:18 / km  
Ne 14.04. Lysaři 1 17 km 01:33:01 05:28 / km regenerační 0 0 hory smíšený Lysá hora z Papežova
    chůze 2 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Adidas Terrex Lysá hora z Papežova
So 13.04. běh 1 11,3 km 00:47:02 04:11 / km závod 0 0 rovina šotolina Nike Zoom Fly 5 Havířovský čtvrtmaraton
    běh 2 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Zoom Fly 5 Havířov
    chůze 3 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Havířov
Pá 12.04. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 11.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Hlučín
    běh 3 10 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh Markvartovice, cyklostezka + OKD
St 10.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 09.04. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Cyklostezky a OKD
    běh 3 5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt Asics Novablast 2x5x500m na staré cyklostezce
Po 08.04. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
15. týden     119,6 km
(82500 kroků) 		02:20:03 01:10 / km  
Ne 07.04. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Markvartovice
So 06.04. chůze 1 16,4 km
(20500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Adidas Terrex Velká a Malá Čantoryje, 720 m.v.
Pá 05.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh Markvartovice, okruh Darkovičky + OKD
Čt 04.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 2664 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 36 km (45000 kroků) 28,9 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 168,4 km (210500 kroků) 102,5 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 282 km (352500 kroků) 183,4 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 993,4 km (1241750 kroků) 617,1 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Celá historie 10285,2 km (12856500 kroků) 7521,1 km 493 km (29 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 510,3 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 850,2 km
obuv Nike Pegasus Turbo 82,1 km
obuv Nike Streakfly 90,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 80,6 km
obuv Nike Vaporfly modré 4 km
obuv Nike Zoom Fly 5 333,4 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 7,2 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 143,4 km