mája_na - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mája_na

3136 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
05.12.     volno  
Čt 04.12. kolo/spinn 1 30.7 km 01:25:00 21.7 km/h 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 7.6 km 01:25:00 11:11 / km fartlek 0 0 rovina smíšený RunGo tréning Lužánky s Luckou
St 03.12.     volno  
Út 02.12. běh 1 4.4 km 00:00:00 0 volně 0 0
Po 01.12.     volno  
49. týden     42.7 km 02:50:00 15.1 km/h  
Ne 30.11. běh 1 10.6 km 01:05:00 06:08 / km volně 0 0
So 29.11.     volno  
28.11.     volno  
Čt 27.11. běh 1 10.5 km 01:05:00 06:11 / km volně 0 0 asfalt
St 26.11. běh 1 1.4 km 00:00:00 0 volně 0 0 noční doběh domů
Út 25.11.     volno  
Po 24.11. běh 1 6.1 km 00:00:00 0 0 0 asfalt
48. týden     28.6 km 02:10:00 04:33 / km  
Ne 23.11. kolo/spinn 1 44.6 km 02:07:00 21.1 km/h volně 0 0
So 22.11.     volno  
21.11. kolo/spinn 1 18.4 km 00:52:00 21.2 km/h volně 0 0 asfalt
Čt 20.11. běh 1 9.6 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 asfalt RunGo trénink u Svratky
St 19.11.     volno  
Út 18.11.     volno  
Po 17.11. běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklus
    běh 2 6.4 km 00:32:38 05:06 / km závod 0 0 kopce smíšený 1.BBP - Jehnický pohár
47. týden     81 km 03:31:38 23 km/h  
Ne 16.11.     volno  
So 15.11. kolo/spinn 1 29 km 01:16:30 22.7 km/h tempo 0 0 asfalt
14.11. kolo/spinn 1 27.8 km 01:13:00 22.8 km/h 0 0 asfalt
Čt 13.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce RunGo trénink Špilas - \"nakloněné rovinky\" :)
St 12.11.     volno  
Út 11.11. kolo/spinn 1 27.7 km 01:12:00 23.1 km/h tempo 0 0 asfalt
Po 10.11.     volno  
46. týden     92.5 km 03:41:30 25.1 km/h  
Nalezené položky: 378 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 2587.8 km 1107.7 km 24.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn