mája_na - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mája_na

3136 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 09.11.     volno  
So 08.11. běh 1 15.1 km 01:34:00 06:14 / km 0 0 kopce lesní cesta
07.11.     volno  
Čt 06.11. běh 1 11.6 km 00:00:00 0 0 0 RunGo trénink + cesta
St 05.11. kolo/spinn 1 14.7 km 00:47:00 18.8 km/h 0 0
Út 04.11. kolo/spinn 1 18.4 km 00:51:00 21.6 km/h 0 0
Po 03.11. běh 1 6.1 km 00:35:00 05:44 / km tempo 0 0 asfalt
45. týden     65.9 km 03:47:00 03:27 / km  
Ne 02.11.     volno  
So 01.11. běh 1 16.8 km 01:42:00 06:04 / km 0 0 kopce smíšený
31.10. kolo/spinn 1 48.5 km 02:12:00 22 km/h tempo 0 0 asfalt
Čt 30.10. běh 1 11.4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 RunGo tréning
St 29.10. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0 rotoped
Út 28.10.     volno  
Po 27.10.     volno  
44. týden     89.7 km 03:54:00 02:37 / km  
Ne 26.10. běh 1 14.4 km 01:32:00 06:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 25.10. kolo/spinn 1 48.8 km 02:20:00 20.9 km/h 0 0
24.10. kolo/spinn 1 24.8 km 01:11:00 21 km/h 0 0
Čt 23.10. běh 1 6.8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 tartan RunGo tréning na ovále, 3km test
St 22.10.     volno  
Út 21.10.     volno  
Po 20.10. kolo/spinn 1 38.8 km 02:05:00 18.6 km/h 0 0 kopce smíšený
43. týden     133.6 km 07:08:00 03:12 / km  
Ne 19.10. běh 1 8.1 km 00:48:00 05:56 / km volně 0 0 asfalt
So 18.10. kolo/spinn 1 61.3 km 02:54:00 21.1 km/h 0 0 asfalt
17.10. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0 všehochuť: 450m prsa, 100m nohy kraul, 50m kraul, 300m znak, 100m znak soupaž
Čt 16.10. běh 1 4.7 km 00:00:00 0 tempo 0 0
St 15.10. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 testovací výběh s ortopedickými vložkami - jde to :)
Út 14.10.     volno  
Po 13.10.     volno  
42. týden     79.1 km 03:42:00 02:48 / km  
Nalezené položky: 378 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 2587.8 km 1107.7 km 24.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn