robert
317
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
na Lysou s Borisem,Vládou a Romanem | ||||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 11,5 km | 01:18:55 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
s J.F. ze Zátiší přes Hýlov a Mexiko na smyčku v Porubě | ||||||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | běh | 1 | 8,7 km | 00:56:56 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | běh | 1 | 12,7 km | 01:25:00 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
kolem rybníků,krásný západ slunce s labutěma | ||||
| 41. týden | 32,9 km | 03:40:51 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.10. | běh | 1 | 11,3 km | 01:12:29 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
k rybníku Podhorník s J.F a s Jurou M. | ||||
| Út | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 11,5 km | 01:16:25 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
s Jurou M. k rybníku Podhorník a pod Parohy | ||||
| 40. týden | 22,8 km | 02:28:54 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
z útulně až na V.Chochulu a do Korytnice kůpele, nádherné počasí | ||||||
| So | 29.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
z Chopku přes Ďereše a Chabenec na útulňu pod Ďurkovou, viditelnost cca 50m, lidí jak sraček, maras | ||||||
| Pá | 28.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
přechod Nízkých Tater, z Čertovice kolem chaty M.R.Štefánika přes Ďumbier na Chopok, spaní na kamenné chatě | ||||||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.09. | běh | 1 | 8,8 km | 00:53:02 | 06:02 / km | 0 | 0 |
|
|
Polanecký les | ||||||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | běh | 1 | 13 km | 01:27:12 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
k rybníku Podhorník a zpět po Husarce ke kolibě | ||||
| 39. týden | 21,8 km | 02:20:14 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:59:39 | 10:33 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
celkem převýšení nahoru 800m | |||||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:55 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
volně, první běh po půlmaratonu. Místy po Trase sobotního maratonu | |||||
| Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 16,2 km | 02:03:34 | 07:39 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 372 km |
| kolo | spinning | 1 km |
| kolo | vesla | 750 m |