Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:20 | 04:53 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Puma Ignite dual | Mrazivý večerní výběh.... | |||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 17,6 km | 01:38:00 | 05:34 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Puma Ignite dual | Společný trénink Mattoni Freerun a Havířovských vytrvalců.... | |||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 23,4 km | 02:06:20 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 6,9 km | 00:35:30 | 05:09 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Puma Ignite dual | ||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:00 | 05:21 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
New Balance 760vl | |||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 16 km | 01:31:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Puma Ignite dual | Společný výběh Havířovských vytrvalců a Mattoni freerun.... | |||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:33:30 | 05:05 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Puma Ignite dual | Mrazivý večerní výběh... -10.... | ||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 36,8 km | 03:19:00 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | běh | 1 | 10,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Puma Ignite dual | Paradní Večerní výběh při krásných -17 ..... | |||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 13,6 km | 01:15:00 | 05:31 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Puma Ignite dual | Další trénink Havířovských vytrvalců.... Tentokrát po hromadné domluvě trochu šizený... ;-)... | |||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 24,5 km | 01:15:00 | 03:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. |
|
1 | 9,2 km | 00:49:00 | 05:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Puma Ignite dual | Novoroční výběh za krásného mrazivého rána... | |||
| inline/koloběžka | 2 | 6,6 km | 00:29:00 | 13,7 km/h | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Malá večerní mrazivá vyjížďka po Havru.... | |||||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. |
|
1 | 9,3 km | 00:52:00 | 05:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Puma | Letošní poslední výběh a zkouška nových bot puma | ||||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 8 km | 00:42:30 | 05:19 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance 760vl | ||||
| Po | 26.12. | inline/koloběžka | 1 | 7,7 km | 00:38:00 | 12,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Večení lehká vyjížďka s Maťou... | |||||
| 52. týden | 40,8 km | 03:30:30 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |