Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 14,3 km | 01:30:00 | 06:18 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Trénink Mattoni freerun.... | |||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:00 | 05:22 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance 760vl | ||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | běh | 1 | 9 km | 00:51:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas vanquish 6M | |||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 32,8 km | 03:12:00 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. |
|
1 | 7,7 km | 00:50:00 | 9,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ranní lehká vyjížďka s Maťou.... | |||
| běh | 2 | 14,4 km | 01:30:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas vanquish 6M | Trénink Mattoni freerun....tentokrát ve čtyřech a menším blouděním v lese... | ||||||
| So | 01.10. | inline/koloběžka | 1 | 7,9 km | 01:00:00 | 7,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Vyjížďka na koloběžce s Maťou.... | ||||
| Pá | 30.09. | inline/koloběžka | 1 | 3,5 km | 00:18:00 | 11,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
První vyjížďka na koloběžce.... I a Marťou... | ||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:07:30 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
New Balance 760vl | ||||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 6 km | 00:34:45 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance 760vl | Velmi lehký výběh po nedělním 1/2 mararatonu... | ||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 51 km | 05:20:15 | 9,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. |
|
1 | 21,1 km | 01:50:48 | 05:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance 760vl | Úžasný závod a skvělý zážitek.... | ||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 6,7 km | 00:37:00 | 05:31 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
New Balance 760vl | |||||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 9,3 km | 00:54:50 | 05:54 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 37,1 km | 03:22:38 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 13,7 km | 01:15:00 | 05:28 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance 760vl | ||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:30 | 05:42 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |