kat.kof09
4336
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.04. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 08.04. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 07.04. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 15 km (18750 kroků) |
03:00:00 | 12:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 31.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 30.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 14. týden | 14 km (17500 kroků) |
02:50:00 | 12:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 27.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 26.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 375 m | 00:30:00 | 08:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 3,6 km | 00:33:00 | 09:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 25.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 1,6 km | 00:16:13 | 09:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 23.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 13. týden | 34,6 km (36250 kroků) |
07:09:13 | 12:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 20.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 19.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 18.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 17.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 16.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 12. týden | 27 km (33750 kroků) |
05:20:00 | 11:51 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 407
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 798,8 km (998438 kroků) | 195,2 km | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|