lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
05.06. běh 1 8 km 00:51:30 06:26 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 04.06.     volno  
St 03.06. běh 1 10 km 01:08:00 06:48 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 02.06. běh 1 10 km 01:01:26 06:09 / km úseky 0 0 rovina lesní cesta 3x2km (10:39,11:48,12:21) 1x1km (5:23)
Po 01.06. kolo/spinn 1 23 km 01:10:00 19,7 km/h 0 0 MTB
23. týden     51 km 04:10:56 04:55 / km  
Ne 31.05. běh 1 5 km 00:26:47 05:21 / km závod 0 0 kopce asfalt Filipovské údolí - Javorník
    běh 2 2 km 00:00:00 0 0 0 rozklus
So 30.05. běh 1 8 km 00:53:16 06:40 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
29.05.     volno  
Čt 28.05. běh 1 10 km 01:01:37 06:10 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 27.05. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 0 0 silnička
Út 26.05. běh 1 8 km 00:48:33 06:04 / km úseky 0 0 rovina smíšený 5:05,5:03,5:22 na km, 10:39 na 2km.
Po 25.05. běh 1 10 km 01:03:52 06:23 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
22. týden     63 km 04:14:05 04:02 / km  
Ne 24.05. kolo/spinn 1 28 km 01:30:00 18,7 km/h 0 0 zvlněný silnička Hodonín-Mikulčice vykopávky a zpět
So 23.05. běh 1 6,2 km 00:30:47 05:00 / km závod 0 0 rovina lesní cesta Plavecký Štvrtok
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta Rozklus před závodem
22.05. kolo/spinn 1 7 km 00:00:00 0 0 0 trenažér
Čt 21.05. běh 1 10 km 00:59:36 05:58 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 20.05.     volno  
Út 19.05. běh 1 10 km 01:04:20 06:26 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Po 18.05. běh 1 10 km 01:03:25 06:21 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta 10x200m
21. týden     73,2 km 05:08:08 14,2 km/h  
Ne 17.05.     volno  
So 16.05. běh 1 10 km 01:07:17 06:44 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
    kolo/spinn 2 5 km 00:12:00 25 km/h 0 0 trenažér
15.05. kolo/spinn 1 10 km 00:24:00 25 km/h 0 0 trenažér
Čt 14.05. běh 1 7,8 km 00:52:43 06:46 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 13.05.     volno  
Út 12.05. běh 1 8 km 00:48:50 06:06 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Nalezené položky: 3056 « První | < Předchozí | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 6,5 km (8163 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 48,6 km (60738 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 49,6 km (62025 kroků) 0 m
Tento rok 31,1 km 0 m 326,9 km (408563 kroků) 0 m
Celá historie 11911,8 km 4139,8 km 392,9 km (491063 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km