marek75
517
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.09. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:53 | 05:58 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
volně 3,5km 8x200-80%-200výdech 3,5km volně | |||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 10,2 km | 01:00:53 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:30:25 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 15,1 km | 01:28:25 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 8,8 km | 00:51:06 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 35. týden | 29,2 km | 02:49:56 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:19 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 24.08. | běh | 1 | 9,1 km | 00:53:31 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 01:30:08 | 27,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 15,2 km | 01:27:12 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 21.08. | běh | 1 | 6 km | 00:29:52 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po 24 | |||
| 34. týden | 77,8 km | 04:58:02 | 03:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:54 | 05:57 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2,1km vol-5x200m-2,1km vol. | |||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 13,5 km | 01:18:14 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nast. 269m | |||
| 33. týden | 19,7 km | 01:55:08 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:03 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 13,3 km | 01:18:56 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nast. 240m | |||
| St | 09.08. | běh | 1 | 6 km | 00:30:19 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po 24 | |||
Nalezené položky: 2436
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3693 km | 1060,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 93,2 km |
| kolo | silnička | 967,7 km |