jiri.sumbal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.sumbal

5709 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 22.01. běh 1 9.2 km 00:49:29 05:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený trekové hole
So 21.01. běh 1 7.2 km 00:39:37 05:29 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta trekové hole
20.01.     volno  
Čt 19.01.     volno  
St 18.01.     volno  
Út 17.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 0 0 rovina asfalt
Po 16.01.     volno  
03. týden     21.5 km
(6250 kroků)
01:29:06 04:09 / km  
Ne 15.01. běh 1 5.3 km 00:28:16 05:18 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta trekové hole
So 14.01. běh 1 7.2 km 00:38:43 05:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený trekové hole
13.01. běh 1 5.3 km 00:33:30 06:19 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta trekové hole
Čt 12.01.     volno  
St 11.01.     volno  
Út 10.01.     volno  
Po 09.01.     volno  
02. týden     17.9 km 01:40:29 05:38 / km  
Ne 08.01.     volno  
So 07.01.     volno  
06.01.     volno  
Čt 05.01.     volno  
St 04.01.     volno  
Út 03.01.     volno  
Po 02.01. běh 1 10.5 km 00:52:54 05:02 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
    kolo/spinn 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt MTB
01. týden     20.5 km 00:52:54 02:35 / km  
Ne 01.01. běh 1 5.7 km 00:29:06 05:05 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 31.12. běh 1 9.5 km 00:55:31 05:51 / km volně 0 0 rovina lesní cesta trekové hole
30.12. chůze 1 15.3 km
(19100 kroků)
03:51:00 15:07 / km volně 0 0 hory lesní cesta z Řeky do Řeky přes Ropici a Javorový
Čt 29.12.     volno  
St 28.12. běh 1 15.5 km 01:43:37 06:41 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta trekové hole
Út 27.12. kolo/spinn 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt MTB
Nalezené položky: 1064 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 13447.7 km 2498.1 km 1842.8 km (2303438 kroků) 600 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 11845.6 km
kolo silnička 1072.2 km
obuv trekové hole 210 km