jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 9,2 km | 00:49:29 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trekové hole | |||
| So | 21.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:37 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
trekové hole | |||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 21,5 km (6250 kroků) |
01:29:06 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:16 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
trekové hole | |||
| So | 14.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:43 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trekové hole | |||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:30 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
trekové hole | |||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 17,9 km | 01:40:29 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:54 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
MTB | ||||||
| 01. týden | 20,5 km | 00:52:54 | 02:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:06 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:31 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
trekové hole | |||
| Pá | 30.12. | chůze | 1 | 15,3 km (19100 kroků) |
03:51:00 | 15:07 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
z Řeky do Řeky přes Ropici a Javorový | |||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 15,5 km | 01:43:37 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
trekové hole | |||
| Út | 27.12. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11845,6 km |
| kolo | silnička | 1072,2 km |
| obuv | trekové hole | 210 km |