jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.12. | běh | 1 | 8,7 km | 00:54:59 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
trekové hole | |||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 8,7 km | 00:54:59 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:56 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
trekové hole | |||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| běh | 3 | 11,3 km | 01:06:59 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
běh pro rybí hlavy a vnitřnosti. :-) | |||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 24,6 km | 03:02:59 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zatím nejdelší běh: Frýdek-Místek - Příbor přes Palkovické hůrky a Vrchy | |||
| 51. týden | 59,7 km (4375 kroků) |
04:41:54 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:41:59 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trekové hole | |||
| So | 17.12. | běh | 1 | 9,3 km | 00:56:23 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trekové hole | |||
| Pá | 16.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:08 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 31,4 km | 02:09:30 | 04:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 6,9 km | 00:37:37 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 10.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 16,9 km | 00:37:37 | 02:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11845,6 km |
| kolo | silnička | 1072,2 km |
| obuv | trekové hole | 210 km |