dusan.kopecny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

dusan.kopecny

5771 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 07.03. běh 1 129 km 00:00:00 0 0 0 pásy olomouc 24 hod. 3/4 běh
    chůze 2 44.7 km
(73375 kroků)
00:00:00 0 0 0 24 hod. na pásech chůze olomouc
06.03. kolo/spinn 1 8 km 00:00:00 0 0 0 doma rotoped
Čt 05.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0 pás posilka
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:00:00 0 0 0 do a z posilky
    kolo/spinn 3 5 km 00:00:00 0 0 0 rotoped posilka
St 04.03. kolo/spinn 1 4 km 00:15:00 16 km/h 0 0 rotoped doma
    chůze 2 3.3 km
(4063 kroků)
00:00:00 0 0 0 do práce
Út 03.03. kolo/spinn 1 24 km 01:30:00 16 km/h 0 0 doma rotoped
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 0 0 do a ze solárka + do práce ...
Po 02.03. kolo/spinn 1 8 km 00:30:00 16 km/h 0 0 rotoped doma
    chůze 2 3.3 km
(4063 kroků)
00:00:00 0 0 0 do práce
10. týden     242.3 km
(90251 kroků)
02:15:00 00:33 / km  
Ne 01.03. běh 1 15 km 01:30:00 06:00 / km 0 0 pás 10 km / h
    kolo/spinn 2 4 km 00:15:00 16 km/h 0 0 rotoped posilka před a po běhu
    chůze 3 3.3 km
(4063 kroků)
00:00:00 0 0 0 do práce
So 28.02. kolo/spinn 1 40 km 00:00:00 0 0 0 20 km dopoledne 20 večer rotoped doma 75 + 75 minut
27.02. běh 1 20 km 00:00:00 0 0 0 pás
    kolo/spinn 2 4 km 00:00:00 0 0 0 před a po pásu 15 min.
Čt 26.02. chůze 1 2 km
(2500 kroků)
00:00:00 0 0 0 do práce ...část
    kolo/spinn 2 8 km 00:30:00 16 km/h 0 0 doma rotoped
St 25.02. kolo/spinn 1 12 km 00:45:00 16 km/h 0 0 \" noční výšlap \" na rotopedu
    běh 2 20 km 01:50:00 05:30 / km 0 0 pás
    chůze 3 3.5 km
(4375 kroků)
00:00:00 0 0 0 do práce
    kolo/spinn 4 8 km 00:30:00 16 km/h 0 0 rotoped před a po běhu
Út 24.02. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:00:00 0 0 0 do práce
Po 23.02. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 na páse cca 5:30 / km
    kolo/spinn 2 4 km 00:15:00 16 km/h 0 0 rotoped v posilce před a po běhu
09. týden     156.8 km
(14688 kroků)
05:35:00 02:08 / km  
    chůze 3 3.5 km
(4375 kroků)
00:30:00 08:34 / km 0 0 do práce
09. týden     3.5 km
(4375 kroků)
00:30:00 08:34 / km  
Nalezené položky: 1969 « První | < Předchozí | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 8230.9 km 1819.7 km 631.6 km (789468 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo městské kolo ROWER 761 km
kolo sinningový trenažér insportline jota 19 km
kolo spinning 90.5 km
kolo spinning Insportline Jota 371 km
kolo trenažér 8 km
obuv Adidas Canadia tr 6 GTX 38 km
obuv Adidas Duramo 70 km
obuv Adidas Furano 327.3 km
obuv Adidas Vengeful 17.1 km
obuv Altra Alone Peak 2.0 140 km
obuv Hoka Arahi 33.3 km
obuv Hoka Bondi B 24.1 km
obuv HOKA Clifton 333.5 km
obuv Hoka Infinite 26.2 km
obuv Inov - 8 oroc 340 83 km
obuv Lotto Speedride 7.1 km
obuv New Balance 610 135.5 km
obuv New Balance 980 22.7 km
obuv Puma Fox 50 km
obuv Tecnica Diablo Max 16 km