dusan.kopecny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

dusan.kopecny

5771 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 26.04. běh 1 16 km 00:00:00 0 0 0 HOKA Clifton cyklostezka
    kolo/spinn 2 4 km 00:00:00 0 0 0 spinning Insportline Jota před a po běhu 15 min.
So 25.04. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 nějaké chození na biatlonu ve Zdětíně
    běh 2 10 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný Adidas Canadia tr 6 GTX biatlon ve Zdětíně
    kolo/spinn 3 26 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER na biatlon a z ... ZDĚTÍN
    kolo/spinn 4 8 km 00:00:00 0 0 0 spinning Insportline Jota vyšlapání rotoped
Pá 24.04. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
    chůze 2 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 nějaké chození po Prostějově
    kolo/spinn 3 7 km 00:00:00 0 0 0 spinning Insportline Jota 30 minut před a po cvičení rychlost cca 14 km / h
Čt 23.04. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
    chůze 2 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 22.04. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do práce a z
    chůze 2 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 21.04. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
    chůze 2 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 procházka v nových HOKA CLIFTON
    kolo/spinn 3 8 km 00:00:00 0 0 0 spinning Insportline Jota cca 33 minut tempo cca 14 km / h
    běh 4 10,5 km 00:00:00 0 0 0 smíšený HOKA Clifton 1. výběh v HOKA Clifton cyklostezka , tráva a hlína po boku stezky ...
Po 20.04. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
17. týden     139 km
(21250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 19.04. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do Kostelce sobota 18. + z5 neděle
    běh 2 27 km 00:00:00 0 0 0 Adidas Furano 3 x cyklostezka ÚV - SMRŽICE - DRŽOVICE A Z5 + 3 km rozklus a výklus
    kolo/spinn 3 8 km 00:00:00 0 0 0 spinning Insportline Jota 30 minut před a po běhu
So 18.04. běh 1 48 km 00:00:00 0 0 0 New Balance 610 s Pavlem Jurenkou směr Repechy + Ježův hrad a z5
Pá 17.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 4 km na páse v Omega centru - necelých 30 minut ... nešlo to
Čt 16.04. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER z a do práce
    kolo/spinn 2 12 km 00:00:00 0 0 0 spinning Insportline Jota cca 52 minut tempo 16 km /h
St 15.04. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER z a do práce
Út 14.04. běh 1 16 km 00:00:00 0 0 0 Adidas Furano PV - SMRŽICE - DRŽOVICE - PV - HLOUČELA , 2 dny po longu hv bolavá levá noha ..
    kolo/spinn 2 23 km 00:00:00 0 0 0 kolo Kostelec a z5 , rotoped 30 minut po běhu + kolo do práce
Nalezené položky: 1969 « První | < Předchozí | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 8230,9 km 1819,7 km 631,6 km (789468 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo městské kolo ROWER 761 km
kolo sinningový trenažér insportline jota 19 km
kolo spinning 90,5 km
kolo spinning Insportline Jota 371 km
kolo trenažér 8 km
obuv Adidas Canadia tr 6 GTX 38 km
obuv Adidas Duramo 70 km
obuv Adidas Furano 327,3 km
obuv Adidas Vengeful 17,1 km
obuv Altra Alone Peak 2.0 140 km
obuv Hoka Arahi 33,3 km
obuv Hoka Bondi B 24,1 km
obuv HOKA Clifton 333,5 km
obuv Hoka Infinite 26,2 km
obuv Inov - 8 oroc 340 83 km
obuv Lotto Speedride 7,1 km
obuv New Balance 610 135,5 km
obuv New Balance 980 22,7 km
obuv Puma Fox 50 km
obuv Tecnica Diablo Max 16 km