Market FF
6253
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BANDAZE RUCE I NOHY | |||
| So | 06.02. | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:00 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| Pá | 05.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:41:00 | 05:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
bandaze ruce i nohy | |||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:40:30 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vyklus | |||||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
vitr | |||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 49,7 km | 04:46:30 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 14,7 km | 01:22:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 30.01. | běh | 1 | 15,4 km | 01:26:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 11,7 km | 01:09:00 | 05:54 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
stran | |||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 10,4 km | 00:54:55 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
bandaze na rukach i nohach 1kg | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:30 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
vykus | ||||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 14,9 km | 01:25:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ledovka | |||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 14,8 km | 01:20:00 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| 04. týden | 92,1 km | 08:39:25 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:25:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 10 km | 00:49:00 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
na pasu | ||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 12,8 km | 01:14:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
-10°C | |||
| St | 20.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:09:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
-8°C | |||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
-14°C | ||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:53:00 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
pas | |||
| 03. týden | 71,6 km | 06:35:00 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:14:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 13,7 km | 01:19:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
minus 3°C | ||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 388
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3531,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 0 m |
| kolo | spinning | 0 m |