valčák
6308
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.03. | běh | 1 | 18 km | 01:39:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | plavání | 1 | 1,9 km | 00:50:00 | 02:38 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 14 km | 01:18:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 10.03. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:20:00 | 28,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Po | 09.03. | plavání | 1 | 2 km | 00:51:00 | 02:33 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| 11. týden | 73,9 km | 05:58:00 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:25:00 | 31,8 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 07.03. | běh | 1 | 16 km | 01:25:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:00:00 | 30 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
trenažér | ||||
| plavání | 2 | 1,6 km | 00:37:00 | 02:19 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1,8 km | 00:45:00 | 02:30 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 03.03. | kolo/spinn | 1 | 43 km | 01:55:00 | 22,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
MTB | |||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 8,3 km | 00:41:00 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 10. týden | 155,7 km | 08:39:00 | 18 km/h | ||||||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:00:00 | 30 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||||
| 10. týden | 30 km | 01:00:00 | 30 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 940
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7344,1 km | 2530 km | 408,2 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1616 km |
| kolo | silnička | 4643,6 km |
| kolo | spinning | 115 km |
| kolo | trenažér | 801 km |