Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 22.02. | běh | 1 | 13 km | 01:19:00 | 06:05 / km | regenerační | 121 | 137 |
|
|
Žilina-Lesopark,mesto. | |||||
| Čt | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.02. | běh | 1 | 12 km | 01:16:24 | 06:22 / km | regenerační | 119 | 127 |
|
|
Žilina-Vodné dielo. | |||||
| běh | 2 | 13 km | 01:13:29 | 05:39 / km | volně | 128 | 141 |
|
|
Štiavnická dolina. Tréning s dievčatami. | |||||||
| Út | 19.02. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | volně | 134 | 172 |
|
|
ZA-Kamélia,mesto. V tom 6x200m:39,39,37,36,37,35s. | |||||
| Po | 18.02. | běh | 1 | 13 km | 01:21:15 | 06:15 / km | regenerační | 123 | 139 |
|
|
Žilina-Lesopark,mesto. | |||||
| 08. týden | 61 km | 06:12:08 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 9,8 km | 00:58:16 | 05:57 / km | regenerační | 126 | 132 |
|
|
Žilina- 500m okruh. | |||||
| So | 16.02. | běh | 1 | 10 km | 00:44:06 | 04:25 / km | závod | 168 | 174 |
|
|
II.Zimné kritérium BLŽ. | |||||
| běh | 2 | 4 km | 00:27:12 | 06:48 / km | regenerační | 126 | 139 |
|
|
Výklus po súťaži. | |||||||
| Pá | 15.02. | běh | 1 | 3 km | 00:20:15 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||
| Čt | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.02. | běh | 1 | 12 km | 01:10:08 | 05:51 / km | volně | 127 | 136 |
|
|
Žilina-Vodné dielo. | |||||
| běh | 2 | 12 km | 01:02:21 | 05:12 / km | volně | 139 | 150 |
|
|
Štiavnická dolina. | |||||||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:55:08 | 05:24 / km | volně | 135 | 171 |
|
|
Žilina,Kamélia,dráhaŽU. 3x400m-1:30,1:27,1:30 + 1km za 4:13. | |||||
| Po | 11.02. | běh | 1 | 13 km | 01:17:36 | 05:58 / km | regenerační | 121 | 135 |
|
|
Žilina-Lesopark,mesto. | |||||
| 07. týden | 74 km | 06:55:02 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 8 km | 00:51:14 | 06:24 / km | regenerační | 122 | 130 |
|
|
Žilina-500m okruh. | |||||
| So | 09.02. | běh | 1 | 8 km | 00:47:52 | 05:59 / km | volně | 128 | 162 |
|
|
Štiavnická dolina.V tom 2x500m po 1:53,1:43. | |||||
| Pá | 08.02. | běh | 1 | 13 km | 01:16:13 | 05:52 / km | volně | 126 | 144 |
|
|
Žilina-Lesopark,mesto. | |||||
| Čt | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.02. | běh | 1 | 12 km | 01:04:49 | 05:24 / km | volně | 143 | 153 |
|
|
Žilina-Vodné dielo. | |||||
| běh | 2 | 11 km | 01:04:50 | 05:54 / km | volně | 126 | 137 |
|
|
Štiavnická dolina. Tréning s dievčatami. | |||||||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 9 km | 00:52:45 | 05:52 / km | volně | 131 | 165 |
|
|
Žilina-Kamélia. V tom 6x115m po 0:26. | |||||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 13 km | 01:14:13 | 05:43 / km | volně | 129 | 149 |
|
|
Žilina-Lesopark,mesto. | |||||
| 06. týden | 74 km | 07:11:56 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běh | 1 | 6 km | 00:38:53 | 06:29 / km | regenerační | 119 | 127 |
|
|
Žilina-500m okruh. | |||||
| So | 02.02. | běh | 1 | 8 km | 00:44:14 | 05:32 / km | volně | 132 | 167 |
|
|
Štiavnická dolina. V tom 2 rýchle km. Hore 4:07, dole 3:34. | |||||
| Pá | 01.02. | běh | 1 | 13 km | 01:24:30 | 06:30 / km | volně | 125 | 143 |
|
|
Žilina-Lesopark, mesto. | |||||
| Čt | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.01. | běh | 1 | 12 km | 01:11:55 | 06:00 / km | volně | 126 | 134 |
|
|
Žilina-Vodné dielo. | |||||
Nalezené položky: 5187
« První |
< Předchozí |
175 |
176 |
177 |
178 |
179 |
180 |
181 |
182 |
183 |
184 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 39 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 157 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 295 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2333 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 51372,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |