Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 17.10. běh 1 4 km 00:29:58 07:30 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 16.10. běh 1 12 km 01:29:09 07:26 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
15.10. běh 1 10 km 01:05:45 06:35 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Čt 14.10. běh 1 12 km 01:07:18 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 13.10. běh 1 12 km 01:08:31 05:43 / km volně 0 0 rovina asfalt +posilňovňa.
Út 12.10. běh 1 20 km 01:38:15 04:55 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Necpalská dolina.
Po 11.10. běh 1 13 km 01:15:19 05:48 / km volně 0 0 rovina smíšený
41. týden     83 km 08:14:15 05:57 / km  
Ne 10.10. běh 1 4 km 00:27:38 06:55 / km volně 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 09.10. běh 1 24 km 02:09:53 05:25 / km volně 0 0 rovina smíšený + posilňovňa.
08.10. běh 1 10 km 00:59:43 05:58 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 07.10. běh 1 10 km 00:46:52 04:41 / km tempo 0 0 rovina asfalt
St 06.10. běh 1 11 km 01:07:45 06:10 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 05.10. běh 1 16 km 01:33:51 05:52 / km volně 0 0 rovina smíšený + posilňovňa.
Po 04.10. běh 1 8 km 00:48:27 06:03 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
40. týden     83 km 07:54:09 05:43 / km  
Ne 03.10. běh 1 10 km 00:49:29 04:57 / km tempo 0 0 rovina lesní cesta
So 02.10. běh 1 5 km 00:35:00 07:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
01.10.     volno  
Čt 30.09. běh 1 15 km 01:30:34 06:02 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
St 29.09. běh 1 14 km 01:35:17 06:48 / km volně 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
Út 28.09. běh 1 8 km 00:48:31 06:04 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 27.09. běh 1 10 km 01:04:55 06:30 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
39. týden     62 km 06:23:46 06:11 / km  
Ne 26.09. běh 1 3 km 00:21:31 07:10 / km volně 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 25.09. běh 1 26 km 02:44:49 06:20 / km závod 0 0 hory smíšený Krasňanský horský polmaratón.
    běh 2 500 m 00:03:04 06:08 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Rozklus pred súťažou.
24.09. běh 1 8,5 km 00:58:48 06:55 / km volně 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
Čt 23.09. běh 1 12 km 01:12:35 06:03 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
St 22.09. běh 1 10 km 01:01:25 06:09 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 21.09. běh 1 22 km 01:54:37 05:13 / km tempo 0 0 rovina asfalt Stupňovanie.
Nalezené položky: 3816 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 181 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 353 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 3118 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 40667 km 972,5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km