Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
23.07. běh 1 6 km 00:36:41 06:07 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Čt 22.07. běh 1 6 km 00:31:11 05:12 / km volně 0 0 rovina lesní cesta + posilňovňa.
St 21.07. běh 1 5 km 00:26:21 05:16 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 20.07. běh 1 5 km 00:29:53 05:59 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 19.07. běh 1 5 km 00:27:27 05:29 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
29. týden     27 km 02:31:33 05:37 / km  
Ne 18.07. běh 1 5 km 00:29:17 05:51 / km volně 0 0 rovina lesní cesta + posilňovňa.
So 17.07. běh 1 4 km 00:23:47 05:57 / km volně 0 0 rovina asfalt
16.07. běh 1 5 km 00:29:56 05:59 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Čt 15.07. běh 1 5 km 00:31:26 06:17 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
St 14.07. běh 1 22 km 01:56:29 05:18 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
Út 13.07. běh 1 9.5 km 00:57:00 06:00 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 12.07. běh 1 15.5 km 01:30:19 05:50 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
28. týden     66 km 06:18:14 05:44 / km  
Ne 11.07. běh 1 5 km 00:30:14 06:03 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
So 10.07. běh 1 14 km 01:05:56 04:43 / km tempo 0 0 rovina smíšený V tom 8x500m po 1:58.
09.07. běh 1 9 km 00:53:03 05:54 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 08.07. běh 1 13 km 01:18:33 06:03 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
St 07.07. běh 1 9 km 00:56:31 06:17 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 06.07. běh 1 18 km 01:29:54 05:00 / km tempo 0 0 kopce smíšený V tom výbehy do kopca 8x143m po 42s.
Po 05.07. běh 1 5 km 00:31:02 06:12 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
27. týden     73 km 06:45:13 05:33 / km  
Ne 04.07. běh 1 20 km 01:53:16 05:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 03.07. běh 1 10 km 01:00:33 06:03 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
02.07.     volno  
Čt 01.07. běh 1 10 km 01:01:37 06:10 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
St 30.06. běh 1 15 km 01:28:25 05:54 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 29.06. běh 1 9 km 00:54:58 06:06 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Po 28.06. běh 1 21 km 01:42:23 04:53 / km tempo 0 0 rovina smíšený V tom 2×2,5km tempom 4:25.
26. týden     85 km 08:01:12 05:40 / km  
Ne 27.06.     volno  
So 26.06. běh 1 17 km 01:33:30 05:30 / km volně 0 0 rovina smíšený
Nalezené položky: 3727 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 27 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 206 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 342 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2199 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 39748 km 972.5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km