alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 28.11.     volno  
Po 27.11.     volno  
48. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 26.11.     volno  
So 25.11.     volno  
24.11.     volno  
Čt 23.11.     volno  
St 22.11.     volno  
Út 21.11.     volno  
Po 20.11. běh 1 7,5 km 00:40:35 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt asics gel kumo 6 Mokrá Hora, Královka, Gromešova, Horácké náměstí, Podhájí, Novoměstská, Žitná, Měříčkova, Kunštátská, Horácké náměstí (3 kola na oválu), Karásek, Mokr...
47. týden     7,5 km 00:40:35 05:25 / km  
Ne 19.11. plavání 1 2 km 00:53:55 02:42 / 100m tempo 0 0 Na kryťáku za Lužánkami.
So 18.11. běh 1 11,1 km 01:02:04 05:35 / km volně 142 162 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem Studánky Pocta vodě a přes louky Za Žlíbkem na rozcestí nad rančem, kus lesem vzadu za ohradami, zpět na rozcestí n...
17.11. běh 1 12,3 km 01:08:02 05:32 / km volně 150 168 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem Studánky Pocta vodě a přes louky Za Žlíbkem na rozcestí nad rančem, kolem ohrad dozadu do lesa a lesem na konec Kli...
Čt 16.11.     volno  
St 15.11. běh 1 7,8 km 00:41:16 05:17 / km volně 0 0 zvlněný smíšený asics gel kumo 6 Z Mokré Hory po Brigádnické k Vránovu mlýnu, kolem kolejí a tunýlkem na Maříkovu, Gromešova, Kronova, Horácké náměstí, 8 koleček na 300m oválu, Kronov...
Út 14.11. běh 1 7,2 km 00:35:35 04:57 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený asics gel flux 3 Z Mokré Hory přes Karásek a Kronovu na Horácké náměstí, 6 okruhů na 300m oválu, přes Kronovu, Gromešovu a Maříkovu k Vránovu mlýnu, po Brigádnické zpě...
Po 13.11.     volno  
46. týden     40,4 km 04:20:52 00:39 / 100m  
Ne 12.11. běh 1 8,9 km 00:48:35 05:28 / km volně 153 175 kopce smíšený asics gel kumo 6 Z Mokré Hory po nové cestě (lesní silnička "Soběšická") do Soběšic (Mokrohorská - Weisova), po zelené TZ na Písky, vpravo a hned vlevo po šotolinové c...
So 11.11. běh 1 9,2 km 00:50:52 05:32 / km volně 144 164 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě nahoru k závoře, přes louky Za Žlíbkem zpět ke studánce a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu.
10.11.     volno  
Čt 09.11.     volno  
St 08.11.     volno  
Út 07.11.     volno  
Po 06.11.     volno  
45. týden     18,1 km 01:39:27 05:30 / km  
Ne 05.11.     volno  
So 04.11. běh 1 9,1 km 00:50:14 05:31 / km volně 150 171 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě a přes louky Za Žlíbkem na rozcestí nad rančem, loukami pod rančem do údolí Ořešínského potoka,...
03.11. běh 1 5,1 km 00:37:35 07:22 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený asics gel kumo 6 Z Mokré Hory po Lachemce, Gromeška, Maříkova, pod tunýlkem na hráz mei prvním a druhým rybníkem, po Brigádnické zpátky domů. S Martinou.
Čt 02.11.     volno  
St 01.11.     volno  
Nalezené položky: 2968 « První | < Předchozí | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 100,5 km 0 m 12,7 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 100,5 km 0 m 12,7 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7808,7 km 7219,9 km 415,7 km 309,5 km (386875 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2219 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 510,6 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1419,6 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 115,3 km