Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 03.12. chůze 1 17 km
(21250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Markvartovice, Ludgeřovice, Vrablovec, Hlučín
So 02.12. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Ostrava Bělský les
    běh 2 5,1 km 00:22:58 04:30 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Dynafit kros Zimní RUNdál
    běh 3 4,1 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Dynafit kros Bělský les
Pá 01.12. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 30.11. běh 1 13 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený New Balance trail Okruh Markvartovice a cyklostezka
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 29.11. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ostrava, Hlučín
Út 28.11. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 11 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený New Balance trail Cyklostezka
Po 27.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Darkovičky
48. týden     100,2 km
(83750 kroků) 		00:22:58 00:14 / km  
Ne 26.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
So 25.11. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Radhošť z Ráztoky
    chůze 2 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Pá 24.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 11 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Kolem bunkru
Čt 23.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh Markvartovice
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Hlučín
    chůze 3 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
St 22.11. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 21.11. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 15 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Nová cyklostezka a okruh Darkovičky
Po 20.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
47. týden     102 km
(81250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 19.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 18.11. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Lysá hora z Mazáku
    Lysaři 2 17 km 01:39:20 05:51 / km regenerační 0 0 hory smíšený Z Mazáku 930 m.v.
Pá 17.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ostrava, Hlučín
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Ostrava Hrabová
Nalezené položky: 2715 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 176 km (220000 kroků) 90,6 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 277,4 km (346750 kroků) 149,3 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 1278,4 km (1598000 kroků) 754,5 km 51 km (3 výstupy) 0 m
Celá historie 10570,2 km (13212750 kroků) 7658,5 km 510 km (30 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 559,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 36,8 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 15 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 852,7 km
obuv Nike Pegasus Turbo 82,1 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 80,6 km
obuv Nike Vaporfly modré 4 km
obuv Nike Zoom Fly 5 349 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 217,4 km