Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 09.01. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 13 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Dynafit kros Cyklostezka pokrytá sněhem a ledem, mráz -13°C
Po 08.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
02. týden     30 km
(21250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 07.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Kobeřice
    běh 2 4,7 km 00:20:43 04:24 / km závod 0 0 zvlněný asfalt New Balance trail Zimní běh Kobeřicemi - sníh, led
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt New Balance trail Kobeřice
    běh 4 1,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Kobeřice
So 06.01. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Okolo bunkrů
Pá 05.01. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Hlučín, cyklostezka
Čt 04.01. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 13 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka, Darkovičky
St 03.01. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 02.01. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín Darkovičky
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Hlučín
    běh 3 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka + OKD
Po 01.01. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Vinná hora
01. týden     96 km
(67500 kroků) 		00:20:43 00:13 / km  
Ne 31.12. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Karviná, Ostrava
    běh 2 10 km 00:41:36 04:10 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Nike Vaporfly černé Silvestrovská desítka Karviná
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Vaporfly černé Karviná
So 30.12. chůze 1 13 km
(16250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Ostrava
Pá 29.12. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka
    běh 3 1 km 00:03:22 03:22 / km úseky 0 0 rovina asfalt Asics Novablast 10x100m
    běh 4 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Hlučín
Čt 28.12. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 27.12. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh na Markvartovice+ cyklostezka
Nalezené položky: 2697 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 33 km (41250 kroků) 23 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 79 km (98750 kroků) 50,6 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 277,4 km (346750 kroků) 149,3 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 1181,4 km (1476750 kroků) 714,5 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Celá historie 10473,2 km (13091500 kroků) 7618,5 km 493 km (29 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 544,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 36,8 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 3 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 850,2 km
obuv Nike Pegasus Turbo 82,1 km
obuv Nike Streakfly 98,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 80,6 km
obuv Nike Vaporfly modré 4 km
obuv Nike Zoom Fly 5 349 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 7,2 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 186,4 km