Argo
2979
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 10 km | 01:01:43 | 06:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2 km zahřátí + 6 km tempo 5:41/ km + 2 km výklus | |||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 10,6 km | 01:07:17 | 06:21 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
2 km zahřátí + 6,6 km tempo 5:58 / km + 2 km výklus | |||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 20,6 km | 02:09:00 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 12 km | 01:27:00 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 9 km | 01:02:00 | 06:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2 km zahřátí + 5 km tempo 6:42 / km + 2 km výklus | |||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:10 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
2km zahřátí + 5 km tempo 5:34/ km + 1,5 km výklus | |||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 29,5 km | 03:20:10 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 10,4 km | 01:07:25 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2,4 km zahřátí + 6 km volně 6:35/km + 2 km výklus | |||
| So | 26.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:31:00 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 10 km | 01:10:16 | 07:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2km zahřátí +6 km tempo 6:47 / km + 2 km výklus...... | |||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 9 km | 00:56:41 | 06:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2km zahřátí +5 km tempo 5:26 / km + 2 km výklus..... | |||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 33,6 km | 03:45:22 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 14 km | 01:38:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2km zahřátí +10 km volně 6:40 / km + 2 km výklus...... | |||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 01:07:14 | 06:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2km zahřátí +6 km tempo 6:02 / km + 2 km výklus...... | |||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 9 km | 00:58:45 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2km zahřátí +5 km tempo 5:50 / km + 2 km výklus... | |||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 33 km | 03:43:59 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 8 km | 00:55:00 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
1km zahřátí + 6 km tempo 6,16 / km + 1 km výklus | |||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1980
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6291,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Glide 6 | 1794,7 km |
| obuv | Adidas Glide 8 | 1983,7 km |
| obuv | Adidas Terrex Tracerocker | 207,1 km |
| obuv | Crivit zelené | 60,5 km |
| obuv | Hoka One One Clifton 5 | 506,6 km |
| obuv | NB 590 V3 | 57,1 km |
| obuv | NB 610 | 82,5 km |
| obuv | Nike Pegasus 35 | 487,6 km |