Libor_M
44
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.01. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
sníh led. Baška Hodonovice. Bez námahy a přitom svižně | |||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Na drahách. Rege, pohoda,radost | |||
| 04. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Rašky-Smilovice-Rašky. Zmrazky, led, asfalt | |||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Visalaje Bebek Plato, sníh, nádherně | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
sníh | |||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
sníh a mráz, Baška | ||||
| St | 18.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Zanzibar, na sněhu v mraze | |||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
na sněhu, velký štandl | |||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
na sněhu, bez ůnavy | |||
| 03. týden | 92 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
sníh, návleky hřeby Janovice, Pržno přes Bystré | |||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Dobrá Morávka | |||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
sníh | |||
| St | 11.01. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sníh a mráz a trochu vítr | |||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
sníh -5st | |||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 76 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
sníh a mráz | |||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
šílený vítr | |||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 01. týden | 34 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
bolest levé vnější koleno | |||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 80 km |
| obuv | Adidas Responze | 36 km |
| obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
| obuv | Nike Womero | 622 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 31 km |