Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Libor_M

44 3 fanoušci

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
St	28.12.			volno
Út	27.12.			volno
Po	26.12.			volno
52. týden				0 m	00:00:00	0
Ne	25.12.			volno
So	24.12.			volno
Pá	23.12.			volno
Čt	22.12.	běh	1	17 km	00:00:00	0	volně	118	0	zvlněný	smíšený	Hodonovice, Bahno. Ke konci 5km/5:15/tf do 130
St	21.12.			volno
Út	20.12.			volno
Po	19.12.			volno
51. týden				17 km	00:00:00	0
Ne	18.12.			volno
So	17.12.			volno
Pá	16.12.	běh	1	18 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	smíšený	Staříč
Čt	15.12.	běh	1	7 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	rovina	smíšený	ještě únava
St	14.12.	běh	1	6 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	rovina	asfalt	úplně rege
Út	13.12.	běh	1	9 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	rovina	smíšený
Po	12.12.	běh	1	31 km	00:00:00	0	volně	0	0	rovina	asfalt	Nová dědina z frýdku zpět víttr a bolest
50. týden				71 km	00:00:00	0
Ne	11.12.	běh	1	12 km	00:00:00	0	volně	0	0	rovina	asfalt	Morávka pod hráz
So	10.12.			volno
Pá	09.12.			volno
Čt	08.12.	běh	1	7 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	rovina	smíšený	malá krize
St	07.12.	běh	1	11 km	00:00:00	0	volně	0	0	rovina	smíšený	Baška
Út	06.12.	běh	1	17 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	smíšený	Chlebovice přes štandl
Po	05.12.	běh	1	11 km	00:00:00	0	volně	0	0	rovina	smíšený	mráz, svižně !!!!
49. týden				58 km	00:00:00	0
Ne	04.12.	běh	1	24 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Smilovice, mráz
So	03.12.			volno
Pá	02.12.	běh	1	20 km	00:00:00	0	volně	0	0	rovina	asfalt	Paskov
Čt	01.12.	běh	1	7 km	00:00:00	0	fartlek	0	0	rovina	asfalt	břečka !!!!