Libor_M
44
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.11. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
mráz bystrý potok | |||
| Út | 29.11. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
štandl olešná | |||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Na drahách | |||
| 48. týden | 44 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 3,3 km | 00:13:25 | 04:04 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
frýdecký park | |||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ABC + výklus | |||||
| So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5 rovinek | |||
| Čt | 24.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 22.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Sviadnov | |||
| Po | 21.11. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Výškovice | |||
| 47. týden | 61 km | 00:13:25 | 00:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Velký Štandl | |||
| Čt | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.11. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 46. týden | 49 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 00:42:26 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ABC + výklus | |||||
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 80 km |
| obuv | Adidas Responze | 36 km |
| obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
| obuv | Nike Womero | 622 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 31 km |