jkarel - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jkarel

1614 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
21.05. chůze 1 10,7 km
(13375 kroků)
02:15:00 12:37 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Tuhaň Skuhrov s Romkou a Elí v karanténě
Čt 20.05. chůze 1 12,4 km
(15500 kroků)
02:50:00 13:43 / km volně 0 0 kopce smíšený Libštát Košťálov s Romkou a Elí v karanténě
St 19.05. běh 1 7,6 km 00:59:00 07:46 / km volně 0 0 kopce smíšený A 10:13 Tuhaň s Romkou v karanténě
Út 18.05. běh 1 7,6 km 00:57:32 07:34 / km volně 0 0 kopce smíšený A 11:20 Tuhaň v karanténě s Romkou
Po 17.05. běh 1 6 km 00:43:13 07:12 / km volně 0 0 kopce smíšený A 10:00 Želechy v karanténě s Romkou
20. týden     44,3 km
(28875 kroků)
07:44:45 10:29 / km  
Ne 16.05. běh 1 6 km 00:41:27 06:55 / km fartlek 0 0 kopce smíšený A 10:45 Želechy v karanténě
So 15.05.     volno  
14.05. běh 1 5 km 00:35:00 07:00 / km volně 0 0 kopce smíšený A 10:50 Cikánka v karanténě
    chůze 2 3,9 km
(4875 kroků)
00:59:00 15:08 / km volně 0 0 kopce smíšený 14:13 Cikánka v karanténě s Romkou a Elí
Čt 13.05.     volno  
St 12.05.     volno  
Út 11.05.     volno  
Po 10.05. běh 1 8,5 km 00:56:19 06:38 / km volně 162 0 hory smíšený A N 13:35 Alainovka
19. týden     23,4 km
(4875 kroků)
03:11:46 08:12 / km  
Ne 09.05.     volno  
So 08.05.     volno  
07.05. běh 1 8,5 km 00:55:00 06:28 / km volně 0 0 hory smíšený A 11:28 Alainovka 90,3 6°
Čt 06.05.     volno  
St 05.05.     volno  
Út 04.05.     volno  
Po 03.05. běh 1 8,5 km 00:51:05 06:01 / km fartlek 0 0 hory smíšený A R17:10 Alainovka 90,4kg 10°
18. týden     17 km 01:46:05 06:14 / km  
Ne 02.05.     volno  
So 01.05.     volno  
30.04.     volno  
Čt 29.04. běh 1 8,5 km 00:54:25 06:24 / km volně 0 0 hory smíšený A O 10:04 Alainovka
St 28.04.     volno  
Út 27.04. běh 1 5,7 km 00:34:50 06:07 / km regenerační 0 0 kopce smíšený A Košov 90,5kg 7°
Po 26.04.     volno  
17. týden     14,2 km 01:29:15 06:17 / km  
Ne 25.04.     volno  
Nalezené položky: 3129 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 8,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 14,2 km 0 m 3 km (3750 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 456,1 km 28 km 261,1 km (326375 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 5659,4 km 2402,1 km 2005,8 km (2507262 kroků) 35,6 km 4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1502,9 km
kolo trenažér 739,7 km
obuv A 1011,8 km
obuv NB 1205,8 km
obuv NB3 1239,9 km
obuv Boso 14,5 km
obuv Lover 431,7 km