josef1978 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

josef1978

1948 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
10.09. běh 1 12 km 01:02:00 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 12km volně
Čt 09.09. běh 1 10 km 00:48:00 04:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 10km jezero Most
St 08.09. běh 1 15 km 01:18:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 15km volně
Út 07.09.     volno  
Po 06.09. běh 1 10,2 km 00:47:00 04:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 10km test Fenix6
36. týden     47,2 km 03:55:00 04:59 / km  
Ne 05.09. běh 1 11 km 00:50:00 04:33 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt 11km svižněji
So 04.09. běh 1 10,2 km 00:44:50 04:24 / km závod 0 0 kopce smíšený Baroko 10km (1. v kategorii)
03.09. běh 1 6 km 00:30:00 05:00 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt 6km rege
Čt 02.09. běh 1 10,3 km 00:52:00 05:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 10km volně
St 01.09.     volno  
Út 31.08. běh 1 10,3 km 00:50:00 04:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 10km volně
Po 30.08.     volno  
35. týden     47,8 km 03:46:50 04:45 / km  
Ne 29.08. běh 1 10 km 00:42:00 04:12 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
So 28.08. běh 1 12 km 01:00:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
27.08.     volno  
Čt 26.08.     volno  
St 25.08. běh 1 12 km 01:00:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt ZellerSee
Út 24.08.     volno  
Po 23.08.     volno  
34. týden     34 km 02:42:00 04:46 / km  
Ne 22.08.     volno  
So 21.08. běh 1 10,3 km 00:48:00 04:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt ZellerSee
20.08.     volno  
Čt 19.08. běh 1 11 km 00:49:00 04:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt ZellerSee
St 18.08.     volno  
Út 17.08.     volno  
Po 16.08.     volno  
33. týden     21,3 km 01:37:00 04:33 / km  
Ne 15.08.     volno  
So 14.08. běh 1 10 km 00:41:00 04:06 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt 10km tempo
Nalezené položky: 3603 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 40,1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 202,2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1913,4 km 0 m 30 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 39961,4 km 243 km 130 km 120 km (150000 kroků) 11,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Fitko 0 m
obuv Nike Free 2012 10 km