wiki.t - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

wiki.t

21373 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
01.02.     volno  
Čt 31.01.     volno  
St 30.01. chůze 1 3.6 km
(4463 kroků)
00:41:16 11:34 / km 122 154 zvlněný asfalt na Osmek s Honzou-náledí
Út 29.01. chůze 1 3.6 km
(4513 kroků)
00:41:47 11:34 / km 128 170 zvlněný asfalt na OSmek a zpět s Honzou-náledí
Po 28.01. chůze 1 3.6 km
(4513 kroků)
00:44:16 12:16 / km 117 152 zvlněný asfalt na Osmek a zpět-s Honzou-hodně vyleštěný sníh
05. týden     10.8 km
(13489 kroků)
02:07:19 11:48 / km  
Ne 27.01.     volno  
So 26.01. chůze 1 3.6 km
(4475 kroků)
00:42:43 11:56 / km 122 169 zvlněný asfalt na Osmek a zpět s Honzou-nový sníh + náledí
25.01.     volno  
Čt 24.01. chůze 1 3.6 km
(4488 kroků)
00:38:12 10:38 / km 115 134 zvlněný asfalt na Osmek a zpět-s Honzou (místy náledí)
St 23.01. chůze 1 3.6 km
(4513 kroků)
00:38:06 10:33 / km 113 141 zvlněný asfalt na Osmek a zpět s Honzou (místy náledí)
Út 22.01.     volno  
Po 21.01. chůze 1 3.7 km
(4625 kroků)
00:37:12 10:03 / km 131 157 zvlněný asfalt na Osmek a zpět- -10C
04. týden     14.5 km
(18101 kroků)
02:36:13 10:47 / km  
Ne 20.01. chůze 1 4.7 km
(5825 kroků)
00:53:39 11:31 / km 124 170 zvlněný smíšený z chaty na Osmek a zpět s Honzou-náledí
So 19.01.     volno  
18.01.     volno  
Čt 17.01. chůze 1 4.7 km
(5875 kroků)
00:54:20 11:34 / km 121 172 zvlněný smíšený z chaty na Osmek a zpět s Honzou-náledí
St 16.01.     volno  
Út 15.01. chůze 1 4.7 km
(5863 kroků)
00:55:12 11:46 / km 117 143 zvlněný asfalt na Osmek a zpět z chaty-s Honzou-náledí
Po 14.01. chůze 1 3.6 km
(4488 kroků)
00:42:07 11:44 / km 119 154 zvlněný asfalt na Osmek a zpět s Honzou-náledí
03. týden     17.6 km
(22051 kroků)
03:25:18 11:38 / km  
Ne 13.01. chůze 1 4.5 km
(5575 kroků)
00:48:43 10:55 / km 114 177 zvlněný asfalt na Osmek a zpět s Honzou (déšť večer)
So 12.01. běžky 1 5.6 km 01:42:30 18:18 / km 138 181 kopce skialp s Honzou Velké Karlovice-Papájka
    chůze 2 3.6 km
(4550 kroků)
00:43:16 11:53 / km 117 173 zvlněný asfalt na Osmek a zpět s Honzou
11.01. chůze 1 3.7 km
(4613 kroků)
00:44:03 11:56 / km 113 137 zvlněný asfalt na Osmek a zpět a Honzou-náledí
Čt 10.01. chůze 1 4.3 km
(5338 kroků)
00:51:43 12:07 / km 116 179 zvlněný smíšený na Osmek a zpět s Honzou-ledovka
St 09.01. chůze 1 4.3 km
(5363 kroků)
00:49:26 11:31 / km 119 0 zvlněný smíšený na Osmek a zpět s Honzou-sníh
Út 08.01. chůze 1 7.3 km
(9150 kroků)
01:48:07 14:46 / km 0 0 zvlněný smíšený velký okruh s Honzou (cca 30cm prašanu)
Po 07.01. chůze 1 4.3 km
(5313 kroků)
00:50:34 11:54 / km 118 0 zvlněný asfalt na Osmek a zpět s Honzou
02. týden     37.5 km
(39902 kroků)
08:18:22 13:17 / km  
Ne 06.01. chůze 1 7.3 km
(9150 kroků)
01:20:35 11:01 / km 118 152 zvlněný smíšený velký okruh s Honzou (mírné sněžení)
Nalezené položky: 1171 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn chůze běh běžky plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1213.3 km 799.8 km (999688 kroků) 158.5 km 33.6 km 6.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Lapík 325.3 km
kolo Lapík Cross Hill 888.1 km
obuv hůlky 112.3 km