Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 12 km | 01:16:00 | 06:20 / km | volně | 133 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.12. | běh | 1 | 7 km | 00:45:10 | 06:27 / km | tempo | 130 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 5 km za 28:35 | ||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 11 km | 01:06:10 | 06:01 / km | fartlek | 135 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 135 | 147 | rovina |
|
|
|||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 39 km | 03:07:20 | 04:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 133 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | běh | 1 | 12 km | 01:13:00 | 06:05 / km | volně | 135 | 144 | rovina |
|
|
|||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | běh | 1 | 11 km | 01:06:52 | 06:05 / km | regenerační | 133 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 33 km | 02:19:52 | 04:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.12. | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | volně | 130 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 9 km | 00:47:49 | 05:19 / km | tempo | 138 | 144 | rovina |
|
|
|||||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 21 km | 02:02:49 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | tempo | 135 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.11. | běh | 1 | 11 km | 01:09:10 | 06:17 / km | volně | 130 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 10 km | 01:09:00 | 06:54 / km | volně | 130 | 142 | rovina |
|
|
|||||
| 48. týden | 31 km | 03:21:10 | 06:29 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3315
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 20 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 140 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 160 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10281 km | 31 km (38750 kroků) | 27 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 27 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 190 km |
| obuv | asics kayano | 1331,2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 10,3 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |