Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | volně | 132 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 21. týden | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 6 km | 00:38:30 | 06:25 / km | regenerační | 129 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 6 km | 00:39:20 | 06:33 / km | regenerační | 138 | 145 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | volně | 130 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 20. týden | 17 km | 01:50:50 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 6 km | 00:38:10 | 06:22 / km | regenerační | 135 | 145 | rovina |
|
|
|||||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 6 km | 00:38:20 | 06:23 / km | úseky | 140 | 152 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 132 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 19. týden | 18 km | 01:16:30 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 6 km | 00:39:10 | 06:32 / km | fartlek | 142 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.05. | běh | 1 | 6 km | 00:40:10 | 06:42 / km | fartlek | 145 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 18. týden | 12 km | 01:19:20 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 142 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3359
« První |
< Předchozí |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 81.5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 100.5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 322 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10443 km | 31 km (38750 kroků) | 27 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 27 km |
| obuv | asics | 3466.1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 281.5 km |
| obuv | asics kayano | 1331.2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 70.8 km |
| obuv | jasics | 2463.2 km |