jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 24.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 závod 0 0 Psáry-René kopec 6 km 28:05
St 23.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 22.05. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 5 x 500 m dolu/nahoru 1:55-1:58 nahoru 2:20
Po 21.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
21. týden     26 km 00:00:00 0  
Ne 20.05. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0
So 19.05. běh 1 12 km 00:00:00 0 závod 0 0 Kamenné Žehrovice kros 6,6 km 30:25
18.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 17.05. běh 1 11 km 00:00:00 0 závod 0 0 běh Hvězdou 6,6 km 31:24
St 16.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 15.05. běh 1 9 km 00:00:00 0 závod 0 0 Čedok Krč 3,7 km 16:19
Po 14.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
20. týden     61 km 00:00:00 0  
Ne 13.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 12.05. běh 1 14 km 00:00:00 0 závod 0 0 Lapák 10 km 45:34
11.05.     volno  
Čt 10.05. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 500m dolu 1:58 -2:02 , 500 m nahoru 2:10 - 2:15 5 x
St 09.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 08.05. běh 1 14 km 00:00:00 0 závod 0 0 Lány 7,5 km 33:45
Po 07.05. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
19. týden     51 km 00:00:00 0  
Ne 06.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Kačice 6 km 27:45
So 05.05.     volno  
04.05. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 03.05. běh 1 13 km 00:00:00 0 závod 0 0 Krč kros 10,5 km 49:55
St 02.05.     volno  
Út 01.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Podkozí Šulák 4,4 km 20:58
Po 30.04. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
18. týden     42 km 00:00:00 0  
Ne 29.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 28.04. běh 1 11 km 00:00:00 0 závod 0 0 Dobříš 8 km
27.04.     volno  
Nalezené položky: 3813 « První | < Předchozí | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 9 km 0 m
Tento měsíc 79 km 0 m
Minulý měsíc 94 km 0 m
Tento rok 527 km 0 m
Celá historie 14677 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn