jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 10.09.     volno  
37. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 09.09. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 08.09. běh 1 16 km 00:00:00 0 závod 0 0 Kovohutě Příbram 12,4 km 1:00:15
07.09.     volno  
Čt 06.09. běh 1 9 km 00:00:00 0 úseky 0 0 20 půlosmičky 1:42
St 05.09. běh 1 11 km 00:00:00 0 úseky 0 0 OR 4 kopcovitá 13:30,13:08,13:06,12:10
Út 04.09. běh 1 9 km 00:00:00 0 úseky 0 0 OR 3 kopcovitá 12:52 , 12:40 ,12:17 - 37:47
Po 03.09. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 1 kolo kopcovité 13:32 zkouška kolene
36. týden     50 km 00:00:00 0  
Ne 02.09.     volno  
So 01.09.     volno  
31.08. běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0
Čt 30.08. běh 1 8 km 00:00:00 0 závod 0 0 Závod Smetánka pouze klus
St 29.08.     volno  
Út 28.08. běh 1 11 km 00:00:00 0 závod 0 0 Modřanská rokle 4 km 17:56
Po 27.08.     volno  
35. týden     22 km 00:00:00 0  
Ne 26.08. běh 1 18 km 00:00:00 0 závod 0 0 Křivoklát-Rakovník 15 km 1:15:01
So 25.08.     volno  
24.08. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 23.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 4 kopcovitá - únava 13:32,13:32,13:33,13:10 -53:47
St 22.08. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 3 kopcovitá 13:22,12:58,12:42 - 39:02
Út 21.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 4 kopcovitá 13:32,13:24,13:04,13:01 - 53:01
Po 20.08.     volno  
34. týden     52 km 00:00:00 0  
Ne 19.08. běh 1 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 2 kopcovitá 13:30,13:12 bolest koleno
So 18.08.     volno  
17.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 16.08.     volno  
St 15.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 14.08. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0
Nalezené položky: 3924 « První | < Předchozí | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 50 km 0 m
Minulý měsíc 128 km 0 m
Tento rok 1006 km 0 m
Celá historie 15156 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn