jrock - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jrock

232 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 02.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 závod 0 0 Bankokros 3,8 km 17:32
Po 01.04.     volno  
14. týden     8 km 00:00:00 0  
Ne 31.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 30.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0
Pá 29.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 28.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 tempo 0 0 2 kopcovitá 14:05,13:37
St 27.03.     volno  
Út 26.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 závod 0 0 Europlant 4,5 km 23:01
Po 25.03. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
13. týden     36 km 00:00:00 0  
Ne 24.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 23.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Ořovský kros 5,5 km 32:41
Pá 22.03.     volno  
Čt 21.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 20.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 19.03.     volno  
Po 18.03.     volno  
12. týden     28 km 00:00:00 0  
Ne 17.03.     volno  
So 16.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Pá 15.03. běh 1 9 km 00:00:00 0 závod 0 0 Narozeninová 5
Čt 14.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 13.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 500 m 5x5 2:05-2:12
Út 12.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0
Po 11.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0
11. týden     48 km 00:00:00 0  
Ne 10.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 09.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 závod 0 0 Těškovský okruh,bez tréninku 37:41
Pá 08.03.     volno  
Čt 07.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 06.03.     volno  
Nalezené položky: 4184 « První | < Předchozí | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 49 km 0 m
Tento rok 400 km 0 m
Celá historie 15736 km 284 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn