mradek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mradek

25699 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 02.01.     volno  
St 01.01. kolo/spinn 1 46 km 01:12:00 38.3 km/h volně 0 0 válce - posilovna
Út 31.12.     volno  
Po 30.12.     volno  
01. týden     46 km 01:12:00 38.3 km/h  
Ne 29.12. plavání 1 1.5 km 00:31:00 02:04 / 100m tempo 0 0 + sauna
So 28.12. plavání 1 2 km 00:41:00 02:03 / 100m volně 0 0 - packy - sauna
27.12.     volno  
Čt 26.12. kolo/spinn 1 44 km 01:44:00 25.4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970 - posilovna
St 25.12.     volno  
Út 24.12. kolo/spinn 1 24 km 00:55:00 26.2 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
Po 23.12. kolo/spinn 1 24 km 01:10:00 20.6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
52. týden     95.5 km 05:01:00 00:19 / 100m  
Ne 22.12. plavání 1 1.5 km 00:31:00 02:04 / 100m volně 0 0 + sauna - posilovna
So 21.12.     volno  
20.12. kolo/spinn 1 40 km 00:56:00 42.9 km/h volně 0 0 válce - sauna
Čt 19.12. plavání 1 2 km 00:41:00 02:03 / 100m volně 0 0 + sauna - posilovna
St 18.12.     volno  
Út 17.12. kolo/spinn 1 52 km 01:17:00 40.5 km/h volně 0 0 válce
Po 16.12. kolo/spinn 1 40 km 01:37:00 24.7 km/h volně 0 0 rovina asfalt MTB Scott 970
51. týden     135.5 km 05:02:00 00:13 / 100m  
Ne 15.12. plavání 1 2 km 00:45:00 02:15 / 100m volně 0 0 - packy, ploutve + sauna
So 14.12.     volno  
13.12.     volno  
Čt 12.12. kolo/spinn 1 42 km 01:05:00 38.8 km/h volně 0 0 válce - sauna - posilovna
St 11.12.     volno  
Út 10.12. plavání 1 1.5 km 00:31:00 02:04 / 100m volně 0 0 + sauna - posilovna
Po 09.12. plavání 1 1 km 00:21:00 02:06 / 100m regenerační 0 0 - sauna - posilovna
50. týden     46.5 km 02:42:00 00:21 / 100m  
Ne 08.12.     volno  
So 07.12.     volno  
06.12.     volno  
Nalezené položky: 946 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání běh
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 880 km 0 m 64 km 18.9 km 0 m
Celá historie 17075.8 km 373 km 265.7 km 256.8 km 133.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 1005 km
kolo MTB 127.8 km
kolo MTB Scott 970 9375 km
kolo 52 km
kolo Silnička Cube 1819 km
kolo trenažér 423 km
kolo válce 4274 km