mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.01. | kolo/spinn | 1 | 46 km | 01:12:00 | 38,3 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| Út | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 46 km | 01:12:00 | 38,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| So | 28.12. | plavání | 1 | 2 km | 00:41:00 | 02:03 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
- packy - sauna | ||||||
| Pá | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.12. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:44:00 | 25,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:55:00 | 26,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Po | 23.12. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:10:00 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| 52. týden | 95,5 km | 05:01:00 | 00:19 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna - posilovna | ||||||
| So | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.12. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:56:00 | 42,9 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - sauna | |||||
| Čt | 19.12. | plavání | 1 | 2 km | 00:41:00 | 02:03 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna - posilovna | ||||||
| St | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.12. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 01:17:00 | 40,5 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| Po | 16.12. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:37:00 | 24,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| 51. týden | 135,5 km | 05:02:00 | 00:13 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | plavání | 1 | 2 km | 00:45:00 | 02:15 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
- packy, ploutve + sauna | ||||||
| So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.12. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:05:00 | 38,8 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - sauna - posilovna | |||||
| St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna - posilovna | ||||||
| Po | 09.12. | plavání | 1 | 1 km | 00:21:00 | 02:06 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
- sauna - posilovna | ||||||
| 50. týden | 46,5 km | 02:42:00 | 00:21 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |