mradek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mradek

25699 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 07.11.     volno  
St 06.11.     volno  
Út 05.11.     volno  
Po 04.11.     volno  
45. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 03.11. plavání 1 2 km 00:41:00 02:03 / 100m volně 0 0 - packy + sauna
So 02.11.     volno  
01.11. plavání 1 1.5 km 00:45:00 03:00 / 100m úseky 0 0 - piškot - sauna - posilovna
Čt 31.10.     volno  
St 30.10. kolo/spinn 1 25 km 01:01:00 24.6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
Út 29.10. kolo/spinn 1 24 km 00:57:00 25.3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
    kolo/spinn 2 24 km 01:03:00 22.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
Po 28.10. kolo/spinn 1 24 km 01:06:00 21.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
44. týden     100.5 km 05:33:00 00:20 / 100m  
Ne 27.10. kolo/spinn 1 27 km 02:09:00 12.6 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB Scott 970 - Pec pod Sněžkou
So 26.10. kolo/spinn 1 37 km 02:19:00 16 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB Scott 970 - Pec pod Sněžkou
25.10. kolo/spinn 1 18 km 01:44:00 10.4 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB Scott 970 - Pec pod Sněžkou - posilovna
Čt 24.10.     volno  
St 23.10. inline/koloběžka 1 20 km 01:25:00 14.1 km/h volně 0 0 rovina asfalt
    plavání 2 2 km 00:45:00 02:15 / 100m úseky 0 0 - piškot
Út 22.10. kolo/spinn 1 52 km 01:14:00 42.2 km/h tempo 0 0 válce
Po 21.10. kolo/spinn 1 44 km 01:08:00 38.8 km/h volně 0 0 válce
43. týden     200 km 10:44:00 18.6 km/h  
Ne 20.10. plavání 1 1 km 00:55:00 05:30 / 100m tempo 0 0 - piškot, ploutve + sauna - posilovna
So 19.10.     volno  
18.10.     volno  
Čt 17.10. kolo/spinn 1 37 km 01:35:00 23.4 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Scott 970 - 4 x Semická hůra
St 16.10. plavání 1 1.5 km 00:31:00 02:04 / 100m úseky 0 0 + sauna
Út 15.10. kolo/spinn 1 37 km 01:50:00 20.2 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený MTB Scott 970 - bike park Milovice
Po 14.10. kolo/spinn 1 30 km 01:16:00 23.7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
42. týden     106.5 km 06:07:00 00:21 / 100m  
    kolo/spinn 2 27 km 01:08:00 23.8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Scott 970
42. týden     27 km 01:08:00 23.8 km/h  
Nalezené položky: 946 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání běh
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 588 km 0 m 0 m 6.3 km 0 m
Tento rok 880 km 0 m 64 km 18.9 km 0 m
Celá historie 17075.8 km 373 km 265.7 km 256.8 km 133.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 1005 km
kolo MTB 127.8 km
kolo MTB Scott 970 9375 km
kolo 52 km
kolo Silnička Cube 1819 km
kolo trenažér 423 km
kolo válce 4274 km