Pefo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pefo

264 33 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 25.03. běh 1 13.4 km 01:05:00 04:51 / km fartlek 130 146
St 24.03. běh 1 12.1 km 00:59:20 04:54 / km 121 141
Út 23.03.     volno  
Po 22.03.     volno  
12. týden     25.5 km 02:04:20 04:53 / km  
Ne 21.03.     volno  
So 20.03.     volno  
19.03. běh 1 15.3 km 01:15:10 04:55 / km 127 137 asfalt
Čt 18.03. běh 1 11 km 01:00:20 05:29 / km 111 133
St 17.03.     volno  
Út 16.03.     volno  
Po 15.03.     volno  
11. týden     26.3 km 02:15:30 05:09 / km  
Ne 14.03.     volno  
So 13.03.     volno  
12.03.     volno  
Čt 11.03.     volno  
St 10.03. běh 1 13.3 km 01:08:10 05:08 / km úseky 120 148 rovina tartan 4x1@4:00/mk400
Út 09.03. běh 1 21.3 km 01:56:30 05:28 / km 111 137 rovina asfalt
Po 08.03.     volno  
10. týden     34.6 km 03:04:40 05:20 / km  
Ne 07.03. běh 1 11 km 01:00:50 05:32 / km 102 135
So 06.03. běh 1 11.2 km 01:00:15 05:23 / km 103 124 rovina asfalt
05.03.     volno  
Čt 04.03. běh 1 15.2 km 01:19:10 05:13 / km 116 0
St 03.03. běh 1 6.3 km 00:38:20 06:05 / km 98 104 rovina asfalt
Út 02.03. běh 1 16.7 km 01:35:00 05:41 / km 109 127 rovina asfalt
Po 01.03. běh 1 13.3 km 01:29:40 06:45 / km 105 125 zvlněný smíšený
09. týden     73.7 km 07:03:15 05:45 / km  
Ne 28.02. běh 1 12.4 km 01:00:00 04:50 / km fartlek 132 149 rovina asfalt 5km 4:20
So 27.02.     volno  
26.02. běh 1 12.2 km 01:00:00 04:55 / km 123 143 rovina asfalt
Nalezené položky: 5547 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 121.6 km 148.5 km 8.8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 112.2 km 388.5 km 19.5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 794.8 km 713.6 km 28.8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 43347.5 km 28193.2 km 2400.1 km 25 km (31250 kroků) 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2862.9 km
kolo Orbitrek 179 km
kolo silnička 24050.3 km