Hálek Jaroslav
2668
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 13,8 km | 01:17:55 | 05:40 / km | volně | 142 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:16 | 05:42 / km | volně | 142 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 25,4 km | 02:24:11 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 16,4 km | 01:29:33 | 05:28 / km | volně | 144 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.02. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:57 | 05:28 / km | volně | 146 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 13,2 km | 01:17:23 | 05:51 / km | volně | 150 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:44 | 05:45 / km | volně | 146 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:57 | 04:55 / km | úseky | 151 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 59,4 km | 05:28:34 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:58 | 05:54 / km | volně | 147 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:38 | 05:40 / km | volně | 146 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 17,1 km | 01:49:43 | 06:24 / km | volně | 146 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:16 | 05:56 / km | úseky | 146 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 37 km | 03:45:35 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běžky | 1 | 16,7 km | 02:56:34 | 10:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 14.02. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:21 | 06:00 / km | volně | 148 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:50:14 | 06:09 / km | regenerační | 146 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:10 | 05:56 / km | volně | 148 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 5 km | 00:28:56 | 05:44 / km | úseky | 140 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
3x1500m (5-10km tempo) | |||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 50,6 km | 06:19:15 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:19:16 | 06:04 / km | volně | 144 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 9,2 km | 00:54:23 | 05:55 / km | volně | 149 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2594
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 32,6 km (26104 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 156 km (124792 kroků) | 54,8 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 159,5 km (127568 kroků) | 6,1 km | 302,9 km | 781 m | 0 m |
| Tento rok | 1644,2 km (1315358 kroků) | 408,4 km | 1137,6 km | 781 m | 0 m |
| Celá historie | 7335,4 km (5868323 kroků) | 5842,2 km | 4589,2 km | 22,4 km | 16,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cinelli Zydeco | 2059,7 km |
| kolo | Merida Matts 300D | 424,6 km |
| kolo | MTB | 1294,6 km |
| kolo | silnička | 689,3 km |
| obuv | Brooks Ravenna 6 | 2316,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Ascend 8 | 491,3 km |
| obuv | Na boso | 3,3 km |
| obuv | Saucony Omni 15 | 1703,4 km |
| obuv | 71,4 km | |
| obuv | Keen Targhee II Low | 118,8 km |
| obuv | La Sportiva Ultra Raptor GTX | 1086,7 km |
| obuv | Salewa MS MTN Trainer Mid GTX | 632,8 km |
| obuv | Salewa MS Widfire Edge | 90,5 km |
| obuv | Skinners | 6,1 km |
| obuv | The North Face Base Camp Sneaker | 172 km |
| obuv | The North Face Hyper Track Guide | 1229,7 km |
| obuv | 555,7 km | |
| obuv | The North Face Verto Plasma II | 951,4 km |
| obuv | Vibram FiveFingers Spyridon MR | 675,1 km |
| obuv | Vivobarefoot Eclipse | 343,5 km |
| obuv | Vivobarefoot Primus Swimrun | 1312,9 km |