Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 18.09.     volno  
17.09.     volno  
Čt 16.09.     volno  
St 15.09.     volno  
Út 14.09.     volno  
Po 13.09.     volno  
37. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 12.09. běh 1 7,3 km 00:44:44 06:07 / km regenerační 136 146 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 21°C, výklus po závodě
So 11.09. běh 1 21 km 02:01:13 05:46 / km závod 156 168 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Polabský půlmaraton, 22°C, trail
10.09.     volno  
Čt 09.09. běh 1 10,1 km 00:59:41 05:53 / km 138 154 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 26°C, trail
St 08.09.     volno  
Út 07.09. inline/koloběžka 1 1 km 01:05:01 0,9 km/h 113 159 FTM, Hakeňák, 20°C
Po 06.09. běh 1 8,8 km 00:47:59 05:29 / km volně 146 160 rovina smíšený Salming Greyhound KB-Satalice-KB, 18°C
36. týden     48,2 km 05:38:38 07:01 / km  
Ne 05.09.     volno  
So 04.09. běh 1 9,9 km 01:13:50 07:27 / km závod 153 164 kopce lesní cesta Inov 8 Trail Talon 290 Kokořínský kros, 20°C
03.09.     volno  
Čt 02.09. kolo/spinn 1 37,9 km 03:38:34 10,4 km/h volně 126 184 rovina smíšený Merida Big Nine 500 Milovice-Čelákovice-Milovice, 19°C
    inline/koloběžka 2 1 km 01:05:29 0,9 km/h 121 166 FTM-Hakeňák
St 01.09. běh 1 10,5 km 00:58:27 05:33 / km volně 155 170 zvlněný asfalt Salming Greyhound Milovice, 19°C
Út 31.08.     volno  
Po 30.08. běh 1 10,6 km 00:59:01 05:36 / km volně 150 172 zvlněný asfalt Mizuno Wave Rider 22 Milovice,15°C
35. týden     69,9 km 07:55:21 06:48 / km  
Ne 29.08.     volno  
So 28.08.     volno  
27.08.     volno  
Čt 26.08.     volno  
St 25.08. inline/koloběžka 1 1 km 01:05:00 0,9 km/h 0 0 FTM-Milten
Út 24.08.     volno  
Po 23.08.     volno  
34. týden     1 km 01:05:00 0,9 km/h  
Nalezené položky: 3272 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 208,9 km 79,4 km 82,4 km (102963 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km