Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
12.11. běh 1 10,4 km 00:57:52 05:34 / km tempo 151 162 rovina smíšený Inov 8 Trail Talon 290 Milovice, 4°C
Čt 11.11. chůze 1 9,8 km
(12275 kroků)
01:51:17 11:20 / km tempo 99 123 rovina smíšený Milovice, 5°C
St 10.11.     volno  
Út 09.11.     volno  
Po 08.11.     volno  
45. týden     20,2 km
(12275 kroků)
02:49:09 08:22 / km  
Ne 07.11.     volno  
So 06.11.     volno  
05.11. běh 1 6,5 km 00:40:00 06:09 / km volně 127 158 rovina šotolina Inov 8 Trail Talon 290 Gao, 27°C
Čt 04.11.     volno  
St 03.11.     volno  
Út 02.11. běh 1 13 km 01:15:00 05:46 / km volně 125 166 rovina šotolina Inov 8 Trail Talon 290 Gao, 27°C
Po 01.11.     volno  
44. týden     19,5 km 01:55:00 05:54 / km  
Ne 31.10. běh 1 13 km 01:15:00 05:46 / km volně 120 182 rovina šotolina Inov 8 Trail Talon 290 Gao, 27°C
So 30.10.     volno  
29.10.     volno  
Čt 28.10. běh 1 13 km 01:15:00 05:46 / km volně 135 190 rovina šotolina Inov 8 Trail Talon 290 Gao, 27°C
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:41:00 13:40 / km volně 124 189 rovina šotolina Inov 8 Trail Talon 290 Gao, 37°C
St 27.10.     volno  
Út 26.10.     volno  
Po 25.10. běh 1 13 km 01:15:00 05:46 / km volně 133 170 rovina šotolina Inov 8 Trail Talon 290 Gao, 27°C
43. týden     42 km
(3750 kroků)
04:26:00 06:20 / km  
Ne 24.10.     volno  
So 23.10. běh 1 13 km 01:15:00 05:46 / km volně 127 202 rovina šotolina Inov 8 Trail Talon 290 Gao, 27°C
22.10.     volno  
Čt 21.10.     volno  
St 20.10.     volno  
Út 19.10.     volno  
Po 18.10. běh 1 13 km 01:15:00 05:46 / km volně 131 162 rovina šotolina Inov 8 Trail Talon 290 Gao, 27°C
42. týden     26 km 02:30:00 05:46 / km  
Ne 17.10.     volno  
Nalezené položky: 3272 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 208,9 km 79,4 km 82,4 km (102963 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km